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秋冬吃坚果避开这些误区,吃对才养生秋冬季节,坚果凭借应季属性和丰富营养,成为不少人的零食首选。研究表明,适量食用坚果能调节血脂血糖,降低心脑血管疾病风险,甚至替代部分肉类有助于减少全因死亡率。但食用方式不当,不仅无法获取健康价值,还可能引发健康问题,以下5个常见错误需特别注意。 错误 1:过量食用,易...

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杏仁:小小坚果里的健康密码一把香脆可口的杏仁,不仅是闲暇时光解馋的美味零嘴,更是蕴含着众多健康奥秘的养生佳品。从古至今,杏仁在饮食与传统医学领域始终占据着重要位置。这颗小小的坚果,究竟具备怎样的功效与作用呢?今天,就带大家深入探究,揭开杏仁的“神秘面纱”。 一、丰富的营养宝库 杏仁富含多...

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˙０˙ 冬天松鼠总往树洞里塞坚果,它们真能记住每个洞的位置吗?把松鼠藏好的坚果换成石头,再弄几个假坑,结果松鼠回来还是能准确找到自己原来藏的地儿,假坑碰都不碰。你说神不神?这就说明它是真能记住位置,不是瞎蒙的。而且松鼠藏东西还不瞎藏。我见过有的松鼠,把圆滚滚的栗子往一块儿堆,细长的松子又放另一处,跟咱们家里收拾抽屉似的,袜...

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博主发现2025年锤子官网依然能打开:锤子T1广告语变了近日,有博主发现,截至2025年,锤子手机的官网依然能打开。该博主发文称,“2025年了,锤子手机的官网还是能打开,甚至还能看到Smartisan T1、坚果R2、Smartisan OS等页面。”并@罗永浩社交账号。页面显示,广告语为“我们眼中第九好用的手机”。有网友在该条博文下方评论,“前...

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这4种坚果,是天然护肾王,补肾阳、益精血,肾囊肿患者应该多吃很多人平时觉得自己身体还算健康,但一旦体检发现肾脏上有囊肿,往往心中会涌起担忧,不知道该怎么调养。事实上,肾囊肿在中医理论中与肾气不足、津液代谢失衡等有关,而饮食调理在日常护理中占据着重要位置。日常饮食中,坚果是一类营养价值极高的食物,不仅能为身体提供优质脂肪...