在家怎么炒山药干_在家怎么炒山药干

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山药和木耳一起炒,原来这么好吃,清淡营养,我家一周要吃三回今天就给大家分享一个木耳炒山药,别看它是个素菜,吃起来比肉还受欢迎,做法超级简单,两种脆脆的食材搭在一起口感绝了,酸咸开胃,清爽解腻,每次我炒上一盘,端上桌三两下就被抢光了,好吃得不得了,简单快手,大家一定要试试~木耳炒山药【食材】山药、干木耳、蒜、小葱、酱油、米醋...

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一通便二祛湿三杀菌四强免疫,鲜嫩营养食物要懂吃陈皮黑豆鲫鱼汤 食材: 鲫鱼、黑豆、山药、红枣、陈皮、姜片 做法: 1. 黑豆冲洗干净沥干。放入的锅中小火干炒几分钟至微焦香(这样能激发豆香,也更容易煮烂),然后洗一下。 2. 将黑豆、陈皮、红枣、山药、姜片放入砂锅,加适量清水。大火烧开,转小火盖上盖子,慢煲40分钟到1小时。 3...

≥△≤ 山药晒干营养翻倍,自己做更健康,30斤存半年不坏!山药干因为其方便存储和食用的特性,成为了许多人采购的热门商品。但你是否知道,市面上不少山药干可能是经过添加化学物质或硫磺熏制的,这样不仅可能影响口感,还可能对健康有一定隐患。那么,如何才能在家里制作既美味又健康的山药干呢?今天就为大家分享一个简单实用的山药干...

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大厨分享醋溜山药炒木耳家常做法,清脆不发黑,营养又好吃今天突然想吃点爽口的,翻了翻冰箱,还剩根山药和一点干木耳。这东西放久了也不好,干脆做个醋溜山药炒木耳得了。做法特简单,20分钟就能搞定,酸溜溜的还挺开胃。食材:干木耳7克、山药160克、生姜1片、盐2克、白醋10克、味精步骤:第一步:我这个人喜欢偷点懒,木耳直接扔温水里泡...

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秋天进补必吃这几道菜,让你强身健体!木耳炒山药 食材:山药200克、干木耳10克、枸杞10克、蒜末10克、盐2克、鸡精2克。 步骤: 干木耳泡发撕小朵,山药去皮切菱形片,浸泡白醋水防氧化。 沸水中加盐,先焯木耳1分钟,再下山药片焯10秒,过冰水沥干。 热锅冷油,爆香蒜末,倒入所有食材翻炒。 加盐、鸡精调味,撒枸杞翻匀。 ...

吃山药总踩雷?3个小窍门,让你轻松避坑!朋友小敏兴高采烈地买了山药回家,打算做一道山药羹滋补身体,结果处理山药时双手奇痒无比,烹饪出来的山药口感还特别差,好好的兴致被破坏得一干二净。相信很多人在吃山药的时候都和小敏一样踩过雷,那么怎样才能避免这些问题,轻松享受山药的美味与营养呢?下面这3个小窍门,能让...

⊙＾⊙ 厨房小白不愁啦!5道快手菜,美味营养,天天享家的味道1、线椒炒鸡蛋! 2、五花炒莴笋干! 3、胡萝卜炒肉! 4、青菜炒香菇! 5、木耳炒山药!

推荐8道有菜有汤的营养菜,全家都爱吃!这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。 山药炒木耳 ′食材:小白嘴山药1根,胡萝卜半根,干木耳2克,葱花1根,香醋1小勺,食盐少许,植物油适量 做法: 1、准备好所用的食...

秋天怕肺虚?试试这3样,让肺部清爽呼吸顺畅!秋风一起,咳嗽咽干总不停?这是肺在报警! 快吃这3样“补肺黄金菜”:白萝卜雪梨汤、山药炒木耳、百合瘦肉水。连吃三天,肺气足、咳嗽少,呼吸都带着甜润感～ 白萝卜雪梨汤 山药炒木耳 百合瘦肉水

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春燥上火还春困?试试这八道家常菜轻松搞定!春天到了,春燥也来了。皮肤干、口干舌燥,脾气还不好?别担心,这八道菜帮你轻松解决春燥问题! 山药胡萝卜炒枸杞芽 这道菜颜色好看,营养也丰富。山药、胡萝卜、枸杞芽一起炒,简单易做。记得火候要控制好,保持食材脆嫩。 韭菜炒肉丝 春天吃韭菜正合适!韭菜炒肉丝,做法快,味道好,还...

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