在家怎么练肩宽和腹肌_在家怎么练肩宽和腹肌

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第57章 老娘不做了肩宽窄臀,胸肌和腹肌也练得恰到好处,想想,也不亏。 她往前走了几步,在贺衍时面前低下头:“我帮你换。” 贺衍时挑眉,看着云舒粉红色的脚趾... 完全不知道该怎么去面对贺衍时。 外面传来敲门声。 她赤脚下地,绷直后背,打开门。 她低头,看鞋尖,刚要开口,便听到贺衍时冷静自持到有几分...

?▂? 黄子韬偶像包袱碎一地!山东大汉身材太真实最近刷到黄子韬的近照,第一眼真没敢认!从前舞台上瘦削凌厉、腹肌分明的爱豆,如今肩宽体厚,满是“山东大汉”的踏实气场。网友调侃“婚后发福”,可这变化背后,远不止“发福”两个字那么简单。 一、身材变化,藏着身份的转变 以前的黄子韬,是唱跳歌手、演员,得符合市场对偶像...

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≥＾≤ 救命!李现新剧腹肌杀疯,《国色芳华》获奖续作王炸肩宽腰窄,腹肌一块是一块,线条感十足,这身材管理,男明星里绝对是天花板级别的。粉丝们都疯狂了,满屏“斯哈斯哈”,还有人调侃:“这腹肌,确定不是吃蛋白粉吃出来的?” 李现这波秀腹肌,直接把预告热度拉满,热搜第一稳稳拿捏。 为了这个角色,李现真的下了苦功夫。提前好几个月就开...