丝瓜配什么可以祛湿气

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＋０＋ 吃冬瓜丝瓜不如吃它,几块钱一把,祛湿排毒还健脾

丝瓜配西红柿竟能养生?老祖宗智慧藏在这道菜里!夏天没胃口?这道家常菜让你胃口大开还祛湿! 每到夏天,街边菜摊总是堆满翠绿的丝瓜和红艳的西红柿。 这两样平凡食材一青一红摆在一起,像极了古画里的配色,谁能想到它们竟藏着中医传承千年的养生密码?今天咱们就聊聊这看似普通的搭配里,到底藏着什么门道。 一、丝瓜:夏天自带...

↓。υ。↓ 医生提醒:吃丝瓜千万留意这5点,丝瓜再成关注对象!他原本是冲着清热祛湿去的,却没想到食用后状况加重。 丝瓜是一种被很多人认为“安全”的蔬菜,不少人夏天一热就开始天天上桌。 它被归类... 这种蔬菜背后有什么限制人群,怎么吃才不会出错。 凡是强调“适合所有人”的食材,往往才最容易被误用。丝瓜这种东西,不在于多吃,而在于能...

入秋常喝6碗家常养胃汤,祛湿驱寒轻松迎凉秋今天给大家分享6道我家入秋常喝的养胃汤,汤鲜味美,浓郁鲜香,大人小孩都可以食用,夏天外火内寒,多喝这6款汤,祛湿驱寒,让你轻松迎接秋季。 丝瓜鸡蛋汤 白萝卜羊排汤 番茄鱼片汤 冬瓜丸子汤 番茄菌菇滑肉汤 清炖羊肉汤

夏季养生从“吃甘”开始!四道甜味家常菜养足阳气丝瓜木耳炒山药——三伏天祛湿三剑客 食材:嫩丝瓜1根、泡发木耳1把、铁棍山药半根 做法:丝瓜切片泡盐水防氧化,山药斜刀切片泡水。热油爆香蒜末,先下木耳煸炒出香味,再放山药丝翻炒至半透明,最后加丝瓜快炒。起锅前淋少许生抽提鲜。这道菜白绿相间看着清爽,山药补脾肺,丝瓜清...

￣□￣｜｜ 湿气最怕这3个菜,中老年人常吃健脾养胃又祛湿!湿气重是中老年人的常见困扰:晨起头晕乏力、关节沉重酸痛、舌苔厚腻、大便黏黏糊糊…这些都是身体,发出的“祛湿警报”!中医讲“千寒易除,一湿难去”,祛湿的关键在于,健脾养胃、利水渗湿。 我今天推荐三道,针对中老年人的“祛湿王牌汤”——丝瓜蛤蜊汤、山药薏米鸡汤、冬瓜...

健康提示:“三伏天”养生宜做这些事饮食:清补祛湿,忌贪寒凉 宜吃清热解暑:绿豆汤、荷叶粥、冬瓜、苦瓜、丝瓜。健脾祛湿:赤小豆、薏米、山药、茯苓、芡实。温养阳气:生姜(晨... 按下去时候可以感觉到下面有两条大筋,内关就在两条大筋之间。 劳宫穴:在手掌中心,第3掌指关节近端,第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨。可以将...

明日谷雨!吃这4样,补阳气畅肝气健脾胃少生病丝瓜 谷雨雨水增多,湿气易困脾,鲜嫩的丝瓜便是祛湿好手。它富含维生素与膳食纤维,味甘性寒,能清热利湿、凉血解毒,还能通络疏肝气。 推荐食谱:丝瓜炒鸡蛋 做法: 1.先将丝瓜去皮切滚刀块,鸡蛋打散备用。 2.锅中热油,倒入鸡蛋液炒熟盛出。 3.再另起锅热油,放入丝瓜翻炒至变软,加入炒...

错过再等一年!立夏前后吃这3样,养心健脾两不误丝瓜与蛤蜊汤则具有滋阴降火的功效,帮助清热去火;醋泡嫩姜和乌梅冰糖饮能升阳祛湿,敛汗生津,促进消化和排毒。通过合理搭配这些食材,能够有效调整体内的阴阳平衡,让你的身体焕发活力,抵御夏季的各种不适。 一、龙眼红枣小米粥: 所需材料:龙眼干 20克;红枣 10颗;小米 50克;清水 适...

推荐6道家常清火汤,做法简单助你清凉度夏气温攀升,燥热天气易让人食欲减退、内火旺盛。此时,喝一碗清热润燥的汤品,既能补充水分,又能健脾开胃。下面就为大家推荐6道家常清火汤。 冬瓜薏米老鸭汤:冬瓜清热利水,薏米健脾祛湿,老鸭滋阴润燥,三者搭配适合闷热潮湿的夏季。 丝瓜鸡蛋汤:丝瓜清热凉血,鸡蛋营养丰富,汤鲜味美...