怎么变得自律且坚持_怎么变得自律且坚持

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坚持3个习惯,培养高度自律孩子,开启开挂人生我看到了高度自律。如此自律又自信的孩子,将来做什么不能成功? 我想,很多家长会因为自己或孩子不够自律而焦虑,尤其看到孩子做事拖拖拉拉,三天打鱼两天晒网,偷懒,不够坚持等等,我们就会在一旁干着急:这样下去,他的成绩怎么办? 《自律100天》一书中提到一个概念:OHT。就是On...

秋冬季节想瘦?坚持这6个自律行为逼自己瘦下来!秋冬时节昼短夜长,是一个适合睡觉的季节,我们应该戒掉熬夜的习惯,在11点前睡觉,保证7~8小时优质睡眠,坚持一个月你会发现体重慢慢下降了。 记住:秋冬不是长胖的季节,而是你悄悄逆袭、雕琢身材的好时机!真正的自律,就是在别人“贴秋膘”的时候,而你却坚持了自律习惯,悄悄瘦下来...

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陈数:两年未尝水果,背后的自律与坚持在娱乐圈这个充满诱惑与挑战的舞台上,陈数宛如一颗璀璨的明星,散发着独特而迷人的光芒。而她曾两年没吃过水果的经历,更是让人对她的自律与坚持肃然起敬。 陈数是一位对自我要求极高的演员。为了在镜头前呈现出最完美的状态,她开启了一段近乎严苛的饮食管理之旅。在这两年...

坚持给孩子正念“洗脑”,他变得越来越自律,手机也主动上交了!越来越自律了,怪不得能每天坚持跑步,把懒惰的老妈都要带飞了。孩听到我对他的认可,是蛮开心的,表示自己原本就很自律,只不过要区分是想做... 孩子还调侃自己:突然一天都不怎么碰手机,还怪有点不习惯的。的确,之前睁眼就是玩手机,吃饭刷手机,从白天到晚上基本都是机不离手,甚至听...

●▂● 坚持给孩子正念“洗脑”,孩子变自律还主动交手机!越来越自律了,怪不得能每天坚持跑步,把懒惰的老妈都要带飞了。 孩听到我对他的认可,是蛮开心的,表示自己原本就很自律,只不过要区分是想... 孩子还调侃自己: 突然一天都不怎么碰手机,还怪有点不习惯的。 的确,之前睁眼就是玩手机,吃饭刷手机,从白天到晚上基本都是机不离手,甚至听...

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尹恩惠分享新照,西装运动裤很酷飒,坚持健身很自律所以别学她穿西装配运动裤,先学她能把一条运动裤穿十年不换码。我昨晚把衣柜那条西装掏出来,套上身,扣子崩到第三颗就罢工。镜子里的我,肚子像塞了个半价西瓜。我默默把西装叠好,没放回去,直接塞到行李箱最底层,明天一早去健身房,占她打卡那台跑步机。 尹恩惠把“自律”俩字...

˙△˙ 真正自律的男人,都做到了这几点昨天下午,和几个男同学讨论了关于自律的话题。吴江同学说:“自律就是每天勤快一点,把洗脸刷牙、吃饭、跑步等事情,都做好,每天的生活很有规律。”汪俊同学说:“自律就是十年如一日坚持理想,再苦再难都不怕。说实话,坚持到最后的人,往往人生取得了大丰收。”赵林福同学说:“我...

父母的教育习惯,如何影响孩子的自律性而是坚持做笔记的习惯。因为“使人脱颖而出的,不是天资、教育或智商,而是自律。” 的确,自律是孩子取得优异成绩的关键因素之一。 在研究... 我发现了一个值得关注的规律:孩子的自律与父母的教育习惯密切相关。 接下来,我们聊聊这五个关键的教育习惯,看看它们如何潜移默化地影响...

●▂● 孙俪的自律:不是苦行,而是顶级的智慧与秩序在喧嚣纷扰的娱乐圈,孙俪的存在,像一个沉静而稳固的“异数”。当人们谈论她,演技的精湛(如甄嬛的封神)已近乎背景,而“自律”,则成了她最鲜明、最引人探究的标签。 但如果我们仅仅将她的自律理解为“不吃晚饭”、“坚持运动”,那便大大低估了这种生活哲学背后的深度。孙俪的...

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自律的男人,到底有多迷人?许多人初看自律的男人,会觉得他们索然无味。然而,深入接触后便会发现,这类男人内心强大无比,从不刻意讨好他人,有着属于自己的生活节奏与社交圈子。他们的内心世界,满是决心与追求,看似平淡,实则精彩纷呈。 长期坚持自律的男人,随着岁月的流逝,魅力愈发凸显。他们的思想坚如磐...