快速练胸肌3天见效健身房_快速练胸肌3天见效健身房

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∪０∪ 42岁尼格买提在四川,去健身房锻炼,身材高大威猛,胸肌练得真好他又跑去健身房锻炼了,被几位当地民众偶遇,引起不小的骚动! 当天尼格买提的打扮非常低调,上半身只穿了一件简单的白色短袖T恤,下半身穿了... 胸肌轮廓很明显。 他非常自律,央视也很看重他,现在他是央视的当家主持人之一,有很多主持工作,经常要到全国各地出外景主持节目,非常的忙...

胡军石家庄酒店举铁被偶遇!汗湿背心的胸肌,活脱脱健身房猛男!刷到网友在石家庄某酒店健身房拍的胡军——49岁,灰背心被汗浸透,举杠铃时胸肌轮廓分明,手臂肌肉鼓鼓的。粉丝偷拍视频里喊:“这哪是明星?分明是健身房猛男!”演惯硬汉的他,私下也这么拼,难怪网友说:“他演的角色不悬浮,本人就是活的!” 免责声明:个人观点仅供参考,无任何不良...

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我在健身房待了五年,发现最亮的光不在器械区的射灯下可那眼神亮得像健身房落地窗透进来的阳光,比器械区的射灯还晃眼。做私教这五年,见过太多人对着镜子练胸肌练手臂,追求肌肉线条的弧度要刚好卡进手机镜头。我自己以前也总琢磨怎么把三角肌练得更饱满,直到三年前带那个产后复工的姐姐。她第一次上课连 3 公斤的哑铃都举不稳...