怎么翻猪肚芯_怎么翻猪肚芯视频

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

＼　＿　／ 南方湿气重人群必看!山药莲子猪肚汤健脾祛湿攻略莲子芯还能清热泻火。猪肚能补虚损、健脾胃,提供充足能量,与山药、莲子搭配,增强健脾祛湿功效,让汤更鲜美。 接着看制作步骤。食材准备有猪肚1个、山药200克、莲子50克、生姜3片、葱段适量、料酒2汤匙、盐适量、胡椒粉少许。处理猪肚要反复冲洗,加面粉和醋揉搓去异味油脂...

ˇ﹏ˇ

多喝这四碗汤,健脾养胃做法: 将新鲜猪肚洗净刮去油膜,在开水中焯一下捞出切块; 将白果去壳去皮去芯;将猪肚和白果放入砂锅中加水,大火煮沸后改小火慢炖约两 个小时; 加入适量盐调味即可。 莲子山药粥 莲子山药粥是一道典型的健脾益气的粥品,适合秋季早晚餐食用。莲子含有淀粉、蛋白质、钙、磷、铁等...

●ω●

气血不足必吃8道菜,增强体质又滋补,让脸蛋红扑扑猪肚红枣莲子汤 食材: 猪肚1个、莲子20颗、红枣8颗、姜片3片、山药 做法: 1、猪肚买回来别急着下锅!先用面粉搓洗3遍去黏液,再焯水切条; 2、莲子和红枣提前泡1小时(莲子去芯不然会苦); 3、砂锅加水烧开,放猪肚、姜片炖40分钟; 4、加入莲子和红枣、山药再炖30分钟,最后撒点盐调...