煮米饭的同时蒸玉米放多少水

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别再被骗!这“伪粗粮”让血糖飙升,三四线超市全是它咱们常买的黄糯玉米其实是升糖指数(GI)超高的“伪粗粮”,尤其是在三四线城市的超市里,这种看起来朴实无华的玉米几乎占据了杂粮区的半壁江山。很多人早餐啃一根,晚餐再蒸两根,以为能减肥控糖,殊不知可能比吃白米饭还容易发胖。 为啥糯玉米这么“坑”?关键就在它的淀粉结构。...

韩国人气甜点全攻略:全方位探秘韩国甜点宇宙玉米、南瓜和红薯。 蒸好原料后放入装满水的锅中长时间熬煮。饴糖根据基础原料命名:大米做的叫米饴,南瓜做的叫南瓜饴,裹上芝麻的叫芝麻饴。 许多韩国人不仅将这种传统甜饴糖当作甜点,还用它来预测运势。他们将饴糖切成两半,数里面的孔洞数量来决定谁最长寿。年轻的韩国学生...

奶奶常做的焖饭,简单几步超香,快来试试!大家好呀,又来分享好吃的美食啦!今天要分享奶奶常做的焖饭,做法超简单。 你们吃过铁锅焖的米饭吗?带着一点点锅巴,比电饭煲蒸的米饭香多了。再放上老家腊肉,来点红薯玉米,蒸好盛一碗,拌上辣椒酱,简直让人无法抗拒。 推荐指数:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ✅食材准备...