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孩子开学不知做啥饭?这几款家常菜轻松补充能量

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＞０＜ 锌是“聪明之本”,常给孩子吃5种高锌食物,脑子灵成绩好锌元素被誉为“聪明之本”,它在孩子智力发展中扮演着很重要的角色。 锌是人体必需的微量元素之一,在人体发育、免疫调节、味觉和食欲等都发挥着重要作用。尤其是孩子的大脑发育,锌更是不可缺少。锌既然如此重要,那么在日常饮食中就需要给孩子补充足量。下面介绍了5种高锌食...

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