猪脚炖什么比较补身体_猪脚炖什么比较补身体

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秋天吃肉就选炖猪蹄!好吃不腻,详细做法速来学我还试过加黄豆一起炖,汤更浓,喝起来有股豆香;加两块腐乳的话,咸香十足,像家里做的酱肉;甚至加过啤酒,去腥又提香,反正怎么变花样都好吃,看你喜欢啥口味。 正是补身体的时候,夏天吃太多素,现在就得补点肉,炖猪蹄刚好,营养够,味道好,周末有空就做,给家人端上一盘,比外面卖的还香,老...

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爸妈必看!7种食物助孩子“蹭蹭长”孩子长高的科普和食谱聊过不少,核心其实就一个——选对日常食物,把优质蛋白、钙、锌、维生素D/K等关键营养吃够。 下面7种便宜又营养的家常食材,记得常给孩子安排: •✅黑芝麻:钙+镁双补,都是骨骼生长的“好帮手” •✅大豆(黄豆):植物优质蛋白+钙,和猪蹄同炖吸收更佳 •✅鱼...

蛋白吃得好少找医生,常吃4种高蛋白食物增强免疫过日子常听人说“补蛋白”,可不少人觉得“补蛋白就得吃贵的、吃复杂的”——其实根本不用。蛋白质就像身体的“日常养料”,帮着养精神、撑体力,平时把家常食材做好,不用刻意“大补”,身体也能透着稳。今天说的这4道:山药莲子鸽子汤、猪肚鸡汤、柠檬虾、芸豆炖猪蹄,全是普通...

秋冬必喝奶白清炖猪脚汤,咬肉脱骨超满足!得提前跟肉铺预定猪脚,炖的时候全家围着灶台等,那股盼头比汤还香。以前农村条件差,这锅汤是补体力的 “硬菜”,农忙后喝一碗,第二天又能... 做法:先清炖猪脚到软烂,捞出来裹酱汁炒,既有清炖的嫩,又有红烧的香,最近家庭厨房超流行,大家可以试试。 大家炖猪脚汤最爱加什么配料呀?

∩０∩ 健康“贴秋膘”,传统与现代方法究竟差在哪?有的人补得身体反倒不舒服了。就说隔壁老王吧,立秋后天天红烧肉、炖猪蹄的,没几天就喊着肠胃难受,血脂好像也有点高了。这不禁让人想问... 难道非要等到身体出了大问题才知道后悔呀? 更关键的是,像老年人和儿童,他们的消化功能相对比较弱。要是“贴秋膘”的时候吃得太补,脾胃...

秋天补不对身体遭罪!入秋后吃这3样,清补润燥健康过秋身体如果没有得到及时的滋补和调养,容易出现干燥的皮肤、嗓子干痛、便秘等不适症状。中医认为,秋季应以滋阴润燥、养肺为主,饮食上应注重清补,而不是过于滋腻或过于寒凉。黄豆炖猪蹄、乌鸡汤和党参鱼汤正是秋天的理想选择。黄豆炖猪蹄富含植物蛋白和胶质,能够帮助润肤养颜...

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