煮米饭放多少米够3个人吃

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∩▂∩ 震惊!长期吃米还是吃面,竟关乎心血管健康?快收藏!你是不是一直觉得吃米还是吃面就是个人口味问题,没啥大不了的?但最近有研究表明,长期吃米还是吃面,居然和心血管健康息息相关,这是不是有点颠覆你的认知?很多人日常饮食里,要么顿顿米饭,要么天天面条,却从来没想过这背后隐藏着这么大的学问。 咱们先来看看米和面的营养成分...

煮米饭别只加水!饭店煮饭秘诀大公开,松软香甜超可口首先我们根据自家人口的数量准备适量的大米,我这里是3个人的用量,大米准备好之后,如果是自己家里面的水稻打出来的大米,我们还需要去挑拣一下,看看里面有没有什么没有打掉的谷子啊,或者是一些石子啊什么的。 小时候我们家里面的大米里面就经常能吃到一些石子,所以说如果是自...

开饭啦!一块五花肉做辣椒炒肉拌饭,够3人吃!最近发现一道超级下饭的神仙料理,只需要一块五花肉就能做出足够3个人吃的辣椒炒肉拌饭! 香而不腻的五花肉配上香辣开胃的辣椒,浓郁的汤汁包裹着每一粒米饭,简直是下饭神器,好吃到一粒米都不剩。 这道菜的精髓在于五花肉的处理和调味的平衡。 首先将五花肉切成薄片,这样更容易...