怎样才能快速排毒_怎样才能快速排毒

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常吃8种祛湿菜,祛湿排毒还能健脾胃板栗烧鸡翅 食材 鸡翅,板栗,青红小米椒,葱姜蒜 【做法】 1、鸡翅对半开,加料酒煮出血末后捞出洗净沥干。 2、锅中加少许油和冰糖,炒出焦糖色后下鸡翅快速翻炒上色,倒入葱姜蒜、干辣椒、桂皮、香叶等香料炒出香味,再加两勺生抽、半勺老抽、一勺蚝油翻炒均匀,倒入没过食材的水,加...

建议女性多吃这8道菜,补叶酸还能排毒清肠香爆花甲 材料:花甲500克,葱花、辣椒、姜片、蒜头适量。 做法: 1、把花甲洗干净,放在一边备用。 2、锅里倒点食用油,火开大点,等锅热了再放蒜头、辣椒和姜片炒一炒。 3、把花甲放进去翻炒,再加点黄酒继续翻炒。 4、等花甲全部开口后,赶紧放入葱花和味精,快速翻炒均匀就行了。 三...

健脾泻心火、排毒祛湿,增强免疫与体质!快速翻炒至香味四溢。 3.融合南瓜:将南瓜片轻轻滑入锅中,调大火力,快速翻炒使南瓜片均匀裹上蒜葱香气。 4.调味增鲜:依次加入少量蚝油提鲜,适量食盐调味,继续翻炒均匀,确保每片南瓜都能充分吸收调料。 5.焖煮收汁:沿锅边注入少量清水,转小火加盖焖煮片刻,直至南瓜软糯而不失形状...