什么是精神内耗最佳解释

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最了不起的活法:精神上不受力那就是精神上不受力。什么意思呢? ​就是无论别人对你做了什么,说了什么,或者发生任何事情,你都不会难受,依然可以有好心情,依然可以在生活和事业里的细节中,有满满的成就感。” 所有痛苦的根源,都是因为我们容易受到外界的影响,搅扰了自己的心境,陷入精神内耗之中不能自拔。...

必看!深陷职场内卷精神内耗,怎样才能快速摆脱?先来说说职场内卷导致精神内耗的现象。你看,明明到点就该下班,可周围同事都还在埋头苦干,你也不好意思走,只能假装忙碌,结果活儿没多干多... 让你快速摆脱精神内耗。首先,你得明确自己的职业目标。别跟着别人瞎卷,要清楚自己想要什么,然后朝着这个方向努力。比如你想在技术方面...

╯﹏╰ 资深教师有感:家庭至幸,养出“外耗型”孩子让我内心一震:麦琳生动地诠释了什么是“与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人”。 河南的一位妈妈去开家长会时,给儿子留言:“开完家长会到... 不是落入内耗的深渊,而是坚定地朝着目标走,才能拥有无限的可能性。 什么样的家庭教育能养出“外耗型”的孩子? 1、不“他耗”孩子,是对孩...

●０● 一位资深教师感慨:一个家庭最大的幸运,是养出“外耗型”的孩子让我心头一震: “麦琳生动地诠释了什么是‘与其精神内耗自己,不如发疯外耗别人’。” 看到这句话时,一旁的女儿正好对我说: “妈妈,姥姥小... 这并不能影响我什么。” 所以你发现没有? 那些拥有适度精神外耗性格的孩子,他们对来自他人的“攻击”,在内心中已形成了一个防护罩。 只...

资深教师深情分享:养育“外耗型”孩子,家庭之福麦琳真是生动诠释了什么是‘与其精神内耗自我折磨,不如发疯外耗他人’。” 看到这句话时,旁边的女儿恰好问我:“妈妈,姥姥小时候不懂你,这是什么意思?” 我一听这话,意识到其中必有深意,就问:“怎么了?有什么话想对我说吗?” 女儿回答:&ldq...