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不可不知!“无伤跑步”6个流程,一定要长期保持!为什么别人跑步能轻松减脂塑形、提升心肺功能,自己跑了很久却效果甚微,还总是被伤痛困扰? 其实,跑步远不止穿上跑鞋出门那么简单,想要实现健康高效跑步,是有一套科学方法的。 今天,就为你带来一份精心整理的6个步骤全流程指南,助你解锁跑步新姿势,开启健康高效的跑步之旅,快来...

慈铭体检首届公益跑即将开跑,诚邀热爱跑步的你新京报讯(记者张秀兰)9月8日,新京报记者获悉,由慈铭集团主办的“为爱奔跑,传递温暖——慈铭体检首届公益跑”活动将于9月20日在北京奥林匹克森林公园鸣枪开跑。当天活动的所有参与者可现场注册“美年健康益起跑”小程序进行记录,跑步里程将1:1兑换为“健跑积分”,所有积分...

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人生重启的两大法宝:跑步和赚钱这绝非危言耸听的毒鸡汤 ——跑步和赚钱,恰恰是当代人最有效的 “系统重装程序”。 一、跑步:瓦解旧人格的强大力量 作家村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中曾写下:“痛楚难以避免,磨难可以选择”,这句话揭示了跑步的终极奥秘:用肉体上的痛苦来覆盖精神层面的内耗。 北京...

∪ω∪ 舒华体育获得外观设计专利授权:“用于带有跑步机系统图形用户界面...专利名为“用于带有跑步机系统图形用户界面的触屏面板”,专利申请号为CN202430030369.1,授权日为2024年12月3日。专利摘要:1.本外观设计产品的名称:用于带有跑步机系统图形用户界面的触屏面板。2.本外观设计产品的用途:用于运行程序。3.本外观设计产品的设计要点:在于屏幕...

╯＾╰ 原地跑步怎么跑能瘦?瘦哪里?正确跑步方式来了!原地跑步是一项很好的选择,今天分享如何利用原地跑步来瘦身,想尝试的人千万不要错过! 你真的会跑步吗?很多人跑步跑得很勤劳却见不到效果,很多时候是跑姿不对,以下整理两种最容易犯的错误跑姿,以及正确的跑步建议和流程,赶紧学起来! 跑姿不对、努力白费!跑步姿势最关键 其实大...

╯０╰ 支付宝“碰一下”签到功能入驻全国 100 余所高校IT之家 5 月 20 日消息,支付宝发文,透露近日全国已有 100 所高校试点采用“碰一下”签到服务,将传统点名签到机制升级为“支付宝碰一下”电子签到,场景覆盖校园阳光跑、上课签到等。例如,在跑步场景中,学生只需用手机“碰一下”签到蓝环进入相应签到小程序即可进入跑步测量流...

＋△＋ Peloton推出自有二手交易平台 有望触及更多新用户据CNBC,健身器材公司Peloton Interactive推出自有二手交易平台Repowered,让用户转售闲置的飞轮车和跑步机。此举旨在为会员简化销售流程,并为潜在客户提供安全、便利的购买方式,同时也为公司提供触及更多新用户的机会。Peloton表示,卖家对商品定价拥有最终决定权,但系统会运...

去健身房不知咋锻炼?这4个黄金步骤助你高效健身去健身房应该怎么锻炼?很多人一脸茫然,不知道怎么科学锻炼。 如果你只会跑跑步就回家,那么你相当于白办卡了。正确的健身流程包括这4个黄金步骤,让你花最短时间,练出最好的身材。牢记这一套科学的健身流程,可以少走弯路,让你的锻炼效果翻倍! 步骤1. 健身前进行热身是为了提升...