莲藕排骨汤怎么炖最好喝儿童_莲藕排骨汤怎么炖最好喝儿童

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自从做了这碗汤,全家气血补上去,大人小孩抢着喝!每次煲这锅莲藕黑豆骨头汤,端上桌准被喝到见底!大人小孩都捧着碗说好喝,这份被认可的成就感,让我彻底爱上了在厨房煲汤的时光～ 秋冬就该... 2.莲藕、黑豆、花生洗净,和猪骨一起放进砂锅,加足量清水; 3.大火煮到沸腾,转小火慢炖1小时左右,出锅前撒点盐调味就好! 最后盛一碗,汤水清...

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年夜饭餐桌上,什么汤又营养又好喝?喝汤比吃肉更有营养吗?大人小孩都喜欢。那么,什么汤又营养又好喝?汤料如何搭配? 一般来说,只要是遵循平衡膳食原则的汤品都是营养又美味的。比如鸡汤,我们可以根据喜好放入香菇、芸豆、粉丝等配菜,既可以提高风味,又可以增加营养素的种类。再比如排骨汤、除了可以放入我们所熟知的莲藕、海带、山...

秋天家常必备汤,两食材煮出清热润燥健康味也能给孩子们补充营养,增强体质,提升身体免疫力。 我喜欢用应季的食材煲汤,送孩子进校,转身去了菜市场,看到新鲜的、带着湿泥的莲藕,买一小节,再配上新鲜的梅花骨,用这两种食材煲汤,鲜香浓郁,好喝又健康。 莲藕排骨汤是每年秋冬季节喝得最多的一款,具有清热消痰、补血养颜、补...