怎么样才能成为一个内核稳定的人

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探索内核稳定的秘诀:如何如如不动?如何做到“内核稳定,如如不动”? 有一个最为简明的方法:在内减少欲望,在外降低期望。正所谓大道至简,涉及的越少,能量就越纯粹,外在的显现... 努力成为一个内核强大的人! 01、不以物喜,不以己悲。 02、不再“好为人师”,懂得适时闭嘴。 03、享受独来独往,喜爱独处的时光,习惯一个人...

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╯△╰ 内核稳定,是一个人最大的底气过往的经历都会成为你的养分,让你的内心变得更加稳定而强大。 学会管理自己的情绪 生活中,我们会遇到大大小小的事情。有些时候,本来事情未必有多严重,反而是我们处理事情时的慌乱,让事情变得复杂棘手。一个真正内核稳定的人,不是没有情绪,而是能够很好地管理情绪。 当你意识...

哲思丨​内核强大的人,都有这3种能力如何修炼出这样的内核?我认为,关键在于培养三种能力:专注力、屏蔽力和掌控力。这三种能力,就像三根支柱,支撑起我们内心的稳定与强大。 1. 专注力:找到生活的“心流” 村上春树曾说:“没有专注力的人生,就仿佛睁大着双眼什么也看不见。”这句话让我想起一个朋友的故事。她是一...