做米饭炒什么菜适合孩子吃

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孩子不爱吃饭多半缺锌,吃这8道菜补铁补锌,能炫3碗米饭!炒白菜 主要食材:白菜、大蒜、干红椒 1、我们先把白菜叶子一片片摘下来,准备一盆清水,加入一勺小苏打,把它搅拌融化,然后把白菜放进去清洗一下,这样可以把白菜表面的脏东西洗得更加干净,再浸泡上5分钟。 2、沥干水分之后,把白菜叶子和菜帮分开,这一步非常重要,因为以前炒白菜时...

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不知道吃啥?炒剩米饭好吃好做,孩子爱吃家长轻松!剩米饭,几乎家家都会有,用来制作炒饭是再合适不过了。小时候我就特别爱吃炒米饭,每次蒸米饭就会特意多蒸一些,留出来第二天早上炒饭吃。 那时候我爸经常上早班,比我上学走得还早,就会把前一天的剩米饭给我炒好,留给我当早餐。那个时候炒饭没什么花样,就是一碗剩米饭随意炒一...

推荐8道“米饭杀手”特色下饭菜,大人小孩抢着吃!放入鸡丁滑炒至变色盛出。 5. 锅中留底油,放入花椒和干辣椒段炒出香味,加入葱姜蒜末炒香。 6. 加入豆瓣酱炒出红油,放入鸡丁翻炒均匀,倒入宫保汁大火收汁。 7. 最后加入花生米翻炒均匀即可。 以上 8 道特色下饭菜,每一道都有着独特的风味,绝对能让您的餐桌丰富多彩,让大人小孩都...

8道吃不腻家常神菜做法简单,是米饭杀手,大人孩子都爱吃平时我不怎么爱出门,导致亲人朋友都以为我只会点外卖,然后他们不懂的是,虽然我厨艺不是那么精湛,但我宅家的快乐之一其实是自己做饭,分享给大家8道吃不腻的家常神菜,做法简单,俗称米饭杀手,大人孩子都爱吃。 一、丝瓜炒鸡蛋 这道丝瓜炒鸡蛋一定不要错过,丝瓜嫩滑鲜甜、鸡蛋松...

炒米饭的天花板,挑食孩子能炫2大碗,天天吃都不腻!想要炒出好吃的味道,里面可有不少学问。就拿米饭来说,尽量选择隔夜饭。隔夜饭经过一夜的时间,水分蒸发得差不多了,炒出来的米饭颗颗分明... 适合上班族和学生党。家里有剩米饭的时候,不妨试试这个做法,相信它一定会给你带来惊喜。 而且,这道炒饭老少皆宜,无论是老人还是小孩都爱...

ゃōゃ 43岁孙俪片场用克数秤吃饭,荤素精准控量还艾灸,现在的样子看待网友开饭前连问三次“什么时候吃饭”,饿到等不及。 但工作人员却调侃她“吃得扎实”,因为她的餐盘里每块食物都要用克数秤精确称重。 餐桌上摆着银色小秤,孙俪把炒猪肉和香煎鱼块夹进盘子时,眼睛紧盯秤盘数字。 她的米饭只有小孩拳头大,装菜的盘子其实是儿童餐盘。 工作人员拍下...

孩子狂爱米饭却挑菜,4道家常菜上桌全家抢着舔盘?这些菜不光好吃,还特别适合家庭。米饭是主食,家家户户都吃,配上这些菜,营养全了,孩子也爱吃。茄子、豆腐、鸡胸肉、豆角,都是菜市场常见食材,价格亲民,做一次花不了多少钱。关键是做法简单,厨房新手照着做也不会翻车。 想让孩子吃得开心,菜得有点花样。鱼香茄子酸辣开胃,宫保...

家中有孩子,妈妈们做这八道菜,都是孩子爱吃的下饭菜助力成长家中有孩子的,妈妈们可以做这八道菜,都是孩子爱吃的下饭菜,营养美味又健康,孩子可以吃两碗米饭,好吃到不剩一粒米饭,孩子吃得饱吃得香,可... 炒至变色后盛出备用。 4、再次起锅烧油,油热后放入番茄丁翻炒一会儿,炒出汁水后放入嫩豆腐煮三分钟煮熟。 5、最后倒入牛肉末,淋入水淀粉...

＋▂＋ 我家超爱这一锅!皮爽肉嫩,简单好做全家都被征服周末孩子想吃盐焗鸡翅煲,必须给孩子安排上,每次一做这道菜,一锅米饭都不够吃,孩子也吃得赞不绝口。最好吃不过家常菜,简单的食材,没有什么繁复的步骤,简单做一做就是一道美味佳肴,零翻车的盐焗鸡翅煲!不用一滴水,鸡翅在砂锅里滋滋作响,就能焖出皮爽肉嫩的神仙味道,连厨房小白...

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╯＾╰ 婆婆传授腊肉新吃法,加萝卜干爆炒,全家赞香辣过瘾婆婆传授于我的这道腊肉炒萝卜干,精妙地融合了腊肉的咸香与萝卜干的脆爽,再佐以辣椒的提味,香辣爽口,令人食欲大增,极为下饭。每回烹制此菜,家中众人皆争相品尝,就连平素对米饭兴致缺缺的孩子,也能多吃上一碗。关键在于,其做法极为简便,短短十分钟即可大功告成,着实是懒人的必...