苹果加什么煮水止泻_苹果加什么煮水止泻

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?▽? 冬喝苹果水,内热自己退!3种神仙搭配,清内热,补津液,健脾胃苹果更是有着独特的作用。 苹果性凉,味甘、微酸,具有生津止渴、清热除烦、润肺开胃、益脾止泻等功效。煮成苹果水后,其营养成分,更容易被... 第一种搭配是苹果加红枣 红枣性温,味甘,具有补中益气、养血安神的功效。苹果和红枣搭配在一起,既能清内热,又能补气血。 煮苹果水时,加入...

苹果这样吃,养脾胃还更易消化!苹果蒸熟吃,比较适合脾胃虚寒经常腹泻的人群,不仅能减弱水果寒性,还具有一定养生效果。 蒸苹果:止泻 苹果蒸着吃,所含的果胶在加热过后,有收敛、止泻功效,并且更易消化,即使胃不好的人也可以吃。 具体做法: 1.将苹果带皮切成小块,放入小碗中;2.把切好的苹果放入锅中,水开后隔水蒸...

一颗冬季“养生果”,医生推荐这样吃!蒸苹果可以止泻 蒸苹果可以较好地保留大部分营养物质,同时苹果富含的果胶(一种可溶性膳食纤维),在加热后具有收敛、止泻的功能,特别适合脾胃虚寒、容易腹泻的人群。具体方法为:苹果带皮切块后隔水蒸10~15分钟。 2、煮苹果水好消化 苹果切小块水煮后变得软烂易咀嚼,容易被人...