喝什么茶对脾胃肠道好_喝什么茶对脾胃肠道好

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夏日养生妙招:喝热茶、吃热食、洗热水澡等你get夏日养生,有诸多妙招。其一,喝热茶。用温热水代替冷饮,冷饮仅能暂时解暑,无法带来持久的解热止咳,而温热茶可刺激人体毛细血管扩张,助力散发体内热量。 其二,吃热食。以热食取代生冷食物,既能预防脾胃损伤,补充阳气,还可防止胃肠道内滋生细菌。 其三,洗热水澡。夏天洗热水澡不...

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(#｀′)凸 避免入夏综合征,试试“热养生”➊喝热茶:温热水代替冷饮,冷饮不能带来持久的解热止咳,只能暂时解暑,温热茶可刺激人体毛细血管扩张,帮助散发体内热量。 ➋吃热食:热食来代替生冷食物,以预防脾胃的损伤,补充阳气也可防止胃肠道内滋生细菌。 ➌洗热水澡:夏天洗热水澡不仅可以帮助人体排热,促进气血循环,还可以...

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春节假日吃多了不消化?试试这4个中医消食妙招我们应该如何正确健脾胃、消积食呢?介绍几个简单的方法,轻松缓解胃肠道不适。一、中药茶饮1. 山楂茶饮原料:山楂10克、绿茶3克、冰糖10... 健康时报图3. 神曲茶原料:神曲5克、玫瑰花3克。用法:用200毫升开水冲泡后饮用。功能:健脾和胃,消食调中。用途:对于大吃大喝后出现的胃口...