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透析肾友面包怎么选?16种面包推荐与避雷清单来了02面包红黑榜:透析肾友的科学选择 ✔ 绿色区-最推荐:低磷低钾,成分安全 ▫ 普通白吐司/切片面包 优势:含小麦粉、水、酵母、少量盐,无添加剂,小麦粉磷钾含量不高,且蛋白质含量较高。 ▫ 法棍(原味) 优势:以高筋面粉、水、盐、酵母为主,磷钾可控,但需控制量,避免食用多,导致钠摄入过...

中西医都推荐的运动,夏天练超合适,连内脏都能锻炼到!酷暑难耐,一动就出汗,汗出多了还容易气虚,想运动又怕心脏受累。今天给大家推荐一个运动,不用挥汗如雨,也不用器材场地,随时随地能做的 “补气神器”——站桩! 站桩到底是啥?为什么中西医都夸它? 站桩是老祖宗传下来的养生法,武术里也拿它打基础。中医说它能 “固元气、通气血...

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