排骨汤的功效与做法_排骨汤的功效与做法

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今日汤品:莲藕莲子墨鱼瑶柱排骨汤做法如下: 首先,将排骨进行焯水,之后清洗干净。 接着,把所有食材一同放入大碗中,加入适量的水,要确保水能够没过食材。 然后,在电压力锅内加入适量水,将装有食材的碗放入,隔水炖煮35分钟。在出锅前,加入适量盐进行调味即可。 秋天饮用这道汤十分适宜:莲藕具有润肺润燥的功效,莲...

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●ω● 山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!补充营养等功效。 1、补脾健胃:山药甘平,入脾经,能补脾气、益脾阴。莲藕与排骨均味甘,入脾、胃经,既可以补益山药补脾之效,又能健胃,故山药莲藕排骨汤具有补脾健胃的功效,可帮助缓解脾气虚弱或气阴两虚引起的消瘦乏力、食少便溏或泄泻,以及胃气亏虚引起的积食腹胀等症状。 2、...

冬瓜薏米排骨汤的制作方法冬瓜薏米排骨汤,是以排骨、冬瓜和薏米为主料,搭配适量调味料,经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美,清香爽口,具有健脾利湿、消肿利尿的功效,是家庭常见汤品。下面,就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界,学习这道美食的制作方法。 主料:排骨500克、冬瓜250克、薏米100克 调...

白萝卜脊骨煲汤做法揭秘萝卜和骨头炖汤,是最家常的搭配,尤其是在干燥的秋冬季节,多喝萝卜骨头汤有生津止渴、化痰止咳,润肺除燥的功效。另外,脊骨汤富含胶原蛋白,尤其适合女性喝,清淡爽口,那下面就分享白萝卜脊骨汤的做法给大家。 白萝卜脊骨煲汤怎么做 食材: 猪脊骨300克、白萝卜400克、姜1块、小葱...

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＞＾＜ 家常玉米骨头汤做法骨头汤是一种滋补美食,平时很多人都喜欢吃,在做骨头汤的时候,可以配合不同的配料,风味多变。今天小编教大家玉米骨头汤做法,玉米中含有多种维生素和膳食纤维,能消除肥胖人的饥饿感,起到帮助减肥的功效。教大家骨头汤玉米的做法。 家常玉米骨头汤做法 食材: 骨头200克、玉米5...

秋冬为娃补充营养,这道汤可别错过!排骨汤。这道汤融合了肉香与藕的清甜,孩子爱喝,连喝两碗都不够,而且还有健脾养胃的功效,老人也很适宜。 食材准备 • 主料:莲藕(若追求汤的清甜口感,可选择脆藕;喜欢粉糯质地,就选粉藕)、红皮花生、黑豆、鸡爪、排骨 • 调味料:盐(仅在出锅前添加) 简易做法(电压力锅版,新手友好) ...

孩子长高需补钙,这8道菜强筋骨,赶紧安排!​在孩子成长的道路上,身高一直是家长们关注的重点。钙,作为骨骼发育的关键元素,对孩子长高起着至关重要的作用。下面,就为家长们带来 8 道适合补钙美食及其详细做法,助力孩子强筋健骨,茁壮成长。 冬瓜薏米排骨汤 材料:排骨 500克、冬瓜 300克、薏米 50克、干贝(可选) 适量、生...

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大骨头汤怎么炖好喝?搭配什么食材最好?分享三种做法大骨汤含有丰富的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养成分,这些成分对于补充人体所需的钙质、增强骨髓造血功能、促进骨骼和牙齿的健康生长都有积极作用。大骨头中的蛋白质含量也很丰富,其蛋白质高出奶粉23%,是猪肉的2倍,高出牛肉61%,是鸡蛋的1倍多。 此外,大骨头的铁含量也是...

冬吃萝卜好处多!分享白萝卜八种吃法,清肺润肺身体棒消食化积等功效。今天,就为大家分享白萝卜的八种美味吃法,让您在冬日里品尝到不同的美味,滋养身体。 一、萝卜排骨汤 食材:白萝卜、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、胡椒粉 做法: 1. 排骨洗净剁成小块,冷水下锅,加入姜片、葱段和料酒,焯水去腥,捞出冲洗干净。 2. 白萝卜去皮切成滚刀...

常喝这3款汤,健运脾胃,排出体内水湿!冬瓜薏米排骨汤 食材:冬瓜500克、薏米30克、排骨300克、生姜3片 做法: 1. 薏米提前浸泡1小时,排骨焯水去血沫。 2. 锅中加水,放入排骨、薏米、姜片,大火煮沸后转小火炖40分钟。 3. 加入冬瓜块,继续炖20分钟,加盐调味即可。 功效: 冬瓜:利水消肿,清热解暑。 薏米:健脾祛湿,促进新陈...