通全身经络操_通全身经络操视频教程

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＞▂＜ 《斗破苍穹》三色莲竟冻碎经脉?九片花瓣藏啥丹道秘密?宝子们,在《斗破苍穹》里有个超炸裂的情节,萧炎得到的三色莲竟然冻碎了他的经脉,而且这三色莲的九片花瓣里还藏着丹道秘密,这波操作简直让人摸不着头脑,就像丈二和尚——摸不着头脑啊! 咱们先来说说这三色莲冻碎经脉这事儿。你能想象吗?萧炎满心欢喜地以为得到了个绝世宝贝...

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春季提升免疫力,试试九步搓耳操从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科主任中医师在接受采访时介绍,通过搓揉耳朵,加速耳部的血液循环,刺激耳部相应穴位,能调节脏腑功能及全身气血运行,起到提高人体免疫力,保健养生的作用。 需要注意,搓耳养生要长期坚持,每天可以做搓耳操1...

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春季养肝正当时!居家护肝养生操练起来,养肝就是养命在中医理论中,“肝主疏泄”与“肝藏血”,肝脏的健康直接影响气血运行和情绪稳定。居家护肝养生操结合经络拍打、导引术和拉伸动作,帮助疏肝理气、促进肝胆排毒。中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师史宇思为大家推荐简单易行的护肝操,适合日常练习,尤其适合春季养生。

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宁阳县第一人民医院:志愿服务进社区,健康科普送上门做起了《健康拍拍操》,通过拍打经络,起到养生保健的功效。120调度室急救员颜景军特别准备了精美的PPT课件,和大家分享了《心肺复苏术》和《海姆立克急救法》的理论知识。重点讲解了心脏骤停的定义、如何进行评估判断,以及实操的动作要领,急救的步骤顺序及注意事项等。又讲...

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