通全身气血操_通全身气血操

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

耳朵91个穴位,每天揉几分钟,相当于给全身做“养生操”!通血管 耳背上有一条沟叫降压沟,它对应人体的脊背。摩耳背的作用相当于捏脊,可以调畅全身的气血。 方法:拇指指腹沿着耳背从上往下摩擦,每天摩擦100次。 06 搓全耳:效果翻倍,身强百倍 在对耳朵的各个区域进行了一遍按摩之后,还要搓一次全耳。这样可以使在先前按摩中获益的部位...

∩▽∩ 气血不足百病生!秋季必做3件事,补气血润脏腑心情好操 脾胃是后天之本,它能让营养物质到达全身各处,濡养身体各个器官,让其发挥作用,健脾胃可以让我们身体的气血变得更加充沛。 第一步:叩击膻中穴 伸出双手,五指交叉,大鱼际面向自己,然后用大鱼际叩击膻中穴。 膻中穴: 位于两乳连线和胸骨正中间交点。 第二步:通任脉 一个拇指按在...

ˇ▂ˇ 气血不足百病生!秋季做这3件事,气血足心情好脏腑润操 脾胃是后天之本,它能让营养物质到达全身各处,濡养身体各个器官,让其发挥作用,健脾胃可以让我们身体的气血变得更加充沛。 第一步:叩击膻中穴 伸出双手,五指交叉,大鱼际面向自己,然后用大鱼际叩击膻中穴。 膻中穴: 位于两乳连线和胸骨正中间交点。 第二步:通任脉 一个拇指按在...

骨骼好、精神好,每天一次健身操万病源于堵,推荐大家试试下面这套健身操,十分钟让气血传遍全身,肩颈、脖子、脊椎、心肺、肝肾的问题一次性解决,让你骨骼好、精神好、身体棒! 01 手抓毛巾拉伸运动 站直,找一条毛巾,手掌朝下,抓住毛巾两端(与肩同宽),慢慢地抬起双臂,举过头顶,继续往后背,直到你的极限。 02 拉伸...

ˋ▂ˊ

春季提升免疫力,试试九步搓耳操从经络学角度来说,人体很多经络都与耳朵有联系。广东省中医院老年医学科主任中医师在接受采访时介绍,通过搓揉耳朵,加速耳部的血液循环,刺激耳部相应穴位,能调节脏腑功能及全身气血运行,起到提高人体免疫力,保健养生的作用。 需要注意,搓耳养生要长期坚持,每天可以做搓耳操1...

ˇ０ˇ 广西首家肌肉科落户南宁市第三人民医院,开启中医药诊疗新篇章本文转自:人民网-广西频道5月9日,南宁市第三人民医院举办广西首家肌肉科授牌、浮针特色门诊揭牌仪式。浮针疗法、气血操发明人、肌肉科首倡人符仲华,南宁市卫生健康委员会副主任李勤,南宁市第三人民医院党委副书记、院长谢丽圣出席仪式,来自北京中医药大学、中国人民解放军...