怎么种菠菜籽_怎么种菠菜籽出芽率高

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推荐3种菠菜家常做法,脆嫩鲜美无涩味,开胃下饭!一、凉拌菠菜 【食材准备】菠菜200克、小米辣3个、大蒜籽3个 【具体步骤】1、调酱汁:碗中放小米辣、蒜末,用热油ߔ�爆香激发香味➕一勺生抽➕一勺陈醋➕一勺芝麻香油➕少许白糖➕少许食盐➕一勺半油泼辣子搅拌均匀。 2、锅中烧水,水煮沸后先将菠菜头烫几十秒,再把叶子稍微...

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姜丝炒南瓜:营养健康好搭档南瓜籽含锌量高,有助预防摄护腺肿大或病变。南瓜跟南瓜籽与菠菜、A菜等蔬菜一起食用,在人体内产生加乘效应,能中和农药、亚硝酸盐及重金属等物质,免疫系统中T细胞活化B细胞产生抗体。 食材:南瓜450克、嫩姜40克、盐1/4小匙、酪梨油1.5小匙 1、南瓜是朋友家里种的无毒南瓜,...

秋天男人提升阳气,这5款菜隔天吃一次,强健身体!南瓜和菠菜。 尤其是对于其中的南瓜来说,它基本上全身都是宝,即便是对于南瓜籽和南瓜皮来说,那都是非常不错的药食两用之物,对男人提升阳气好处多多。 当然啦,下来分享的南瓜蒸排骨虽然没有用到南瓜皮和南瓜籽,但南瓜的精髓之处基本上都运用到了这道菜中,加上排骨的鲜嫩之滋...