排骨汤做法冬瓜_排骨汤做法冬瓜

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冬瓜薏米排骨汤的制作方法冬瓜薏米排骨汤,是以排骨、冬瓜和薏米为主料,搭配适量调味料,经慢火精心熬制的营养汤品。此汤口感鲜美,清香爽口,具有健脾利湿、消肿利尿的功效,是家庭常见汤品。下面,就一起走进冬瓜薏米排骨汤的烹饪世界,学习这道美食的制作方法。 主料:排骨500克、冬瓜250克、薏米100克 调...

这8道菜营养足热量低,全家抢着吃,让你胃口大开!冬瓜薏米排骨汤 【材料】 排骨、冬瓜、熟薏米、葱姜 【做法】 1、排骨泡水两小时以上,把血水泡出来后洗净切块,冬瓜用盐水搓洗洗干净表皮切块(也可以削皮哦) 2、砂锅加适量水,倒进排骨,水开撇去浮沫,下入炒熟的薏米、葱姜,盖上盖子小火炖1-1.5小时。 3、炖汤还剩最后15-20分钟...

ˋωˊ 厨房“祛湿高手”冬瓜薏米排骨汤,做法简单还能一汤三吃喝完从喉咙润到胃里,比奶茶还上瘾～ 入夏后雨水多、空调房待得久,湿气最容易找上门。赶紧把这汤加入你的家常菜单,不用刻意忌口,不用花大钱买补品,简简单单吃出轻盈体态。下次买冬瓜可别光炒着吃啦,试试这个神仙吃法,保准全家抢着喝! #冬瓜薏米排骨汤 #祛湿 #美食做法 #一汤多...

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≥＾≤ 多吃九道清爽营养“降火菜”冬瓜排骨汤 【食材】 冬瓜、排骨、姜、枸杞 【做法】 1、排骨先用清水浸泡半小时,泡出血水后焯水。 2、冬瓜削皮去籽,切成大块。块头不用太小,因为炖完后冬瓜会更加软糯,大块头的冬瓜炖出来口感更好。 3、锅里放入焯好的排骨、姜片以及足量清水。大火煮开后,转小火慢炖40分钟...

ˋ▽ˊ 常喝这3款汤,健运脾胃,排出体内水湿!冬瓜薏米排骨汤 食材:冬瓜500克、薏米30克、排骨300克、生姜3片 做法: 1. 薏米提前浸泡1小时,排骨焯水去血沫。 2. 锅中加水,放入排骨、薏米、姜片,大火煮沸后转小火炖40分钟。 3. 加入冬瓜块,继续炖20分钟,加盐调味即可。 功效: 冬瓜:利水消肿,清热解暑。 薏米:健脾祛湿,促进新陈...

从小吃到大的九道家常菜,做法朴实,家的味道忘不了!在每个人的味觉记忆里,总有那么几道家常菜,它们做法简单朴实,却承载着家的温暖,百吃不厌。今天,就带大家一起回顾这九道从小吃到大的家常菜做法,重温那份难以忘怀的家的味道。 冬瓜排骨汤 食材:冬瓜、排骨、姜片、盐。 做法: 1.排骨冷水下锅,加姜片、料酒,煮开撇浮沫,捞出洗净。...

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俗话说“湿气不除,百病缠身”,这8道菜助您秋冬摆脱困扰!秋冬时节,湿气容易在体内积聚,给身体带来各种不适。别担心,今天为您精心准备了 8 道祛湿的美味菜肴,让您在享受美食的同时,轻松摆脱湿气的困扰! 一、薏米冬瓜排骨汤 材料:薏米 50 克、冬瓜 500 克、排骨 300 克、姜片适量、盐适量 做法: 1. 薏米提前浸泡 2 - 3 小时;冬瓜去皮切块;排...

河北冬瓜排骨汤清甜不腻,夏天来一碗超舒坦!在河北的夏日餐桌上,冬瓜排骨汤是备受青睐的消暑美食。它清甜不油腻,喝上一碗,浑身舒爽,仿佛给燥热的身体注入了一股清凉清泉。下面就为大家分享这道汤的家常做法。 食材准备 排骨300克、冬瓜500克、葱1段、姜3片、料酒1勺、盐适量、白胡椒粉少许、枸杞几颗(可选)。 做法步...

天太热给孩子喝冬瓜绿豆排骨汤,夏日解暑靓汤必备!冬瓜绿豆排骨汤 Winter Melon Green Bean Pork Rib Soup 【食材】 食材:冬瓜1200g(去瓤后)、排骨500g、绿豆200g、薏仁40g、海带适量、瑶柱6粒、陈皮1瓣、虾皮 配料:葱段、姜片、料酒、葱花 调味:盐 做法步骤 ▶ 1、薏仁先炒几分钟,锅中不要放油,就白锅干炒,炒好再冲洗干净;绿豆...

孩子长高需补钙,这8道菜强筋骨,赶紧安排!​在孩子成长的道路上,身高一直是家长们关注的重点。钙,作为骨骼发育的关键元素,对孩子长高起着至关重要的作用。下面,就为家长们带来 8 道适合补钙美食及其详细做法,助力孩子强筋健骨,茁壮成长。 冬瓜薏米排骨汤 材料:排骨 500克、冬瓜 300克、薏米 50克、干贝(可选) 适量、生...