怎样才能不焦虑抑郁_怎样才能不焦虑抑郁

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焦虑抑郁根源的俩关键词,年轻人躺平能不能躲开?你是不是总感觉焦虑抑郁像牛皮糖一样甩都甩不掉,有人说年轻人躺平就能躲开,真的如此吗?咱先说说焦虑抑郁根源的俩关键词——“不确定性”和“压力感”,躺平说不定还真能有点用。 我有个朋友小张,之前在职场那就是个“卷王”,每天996不说,还得时刻担心业绩不达标被淘汰,整个...

焦虑抑郁是否属于心理疾病?国家卫健委权威解答:取决于持续时间和...焦虑和抑郁是否属于心理疾病?我们又该如何应对这些情绪问题呢?12月25日下午,在国家卫生健康委员会举行的新闻发布会上,北京大学第六医... 黄薛冰解释说:“即使是表现出疑似病态特征的焦虑抑郁症症状,通过适当的方法也能够得到改善。”如果是由于特定事件触发的反应性焦虑抑...

焦虑抑郁根源在哪?这俩关键词快码住!焦虑、抑郁的情绪时不时就来“拜访”你?其实啊,焦虑抑郁的根源就藏在两个关键词里,这波要是掌握了,简直就是开启了情绪解密的钥匙! 第一个关键词就是“不确定性”。你想想,生活中是不是总有很多事情让你摸不着头脑?明天会不会失业,考试能不能通过,和对象的感情能不能长久…...