怎样才能快速忘记不好的记忆

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＋０＋ 如何真正忘记?遵循“白熊效应”,与记忆和解新的记忆和体验会慢慢覆盖旧的神经通路,不是删除,而是稀释。这就如同在一张纸上反复书写,旧字迹不会完全消失,但会被新的内容覆盖。 所以,不用刻意忘记,你能做的,就是丰富自己的生活,好好过好当下的日子。慢慢地,便会自然而然地淡化。 3、具体该怎么做? 下次当你想起那个人或...

普通人如何快速提升记忆力?这3招管用你是否有过这样的经历:前脚刚放下钥匙,后脚就忘了放哪儿;明明要去超市买几样东西,到了地方却怎么也想不起要买啥。在这个信息爆炸的时代,记忆力似乎变得越来越不靠谱了,尤其是咱们普通人,更是为此头疼不已。别急,今天就来给大家分享普通人快速提升记忆力的3招,超管用哦! “记...

都说狗记忆力强,它会忘记主人吗?都说狗的记忆力很强,那么它会忘记以前的主人吗? 狗的记忆方式与人类的记忆方式不一样,狗的短期记忆力不到两分钟,但是它们可以通过“情... 样貌怎么改变但气味绝对不会变,所以不管和主人分开多久狗狗都不会忘记第一个主人。这种情况的前提是主人对狗狗很好,没有虐待狗狗,这样...