怎么样才能让自己的心平静下来

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第92章 他不想和她做朋友他清楚的听到了自己的心跳声。 十一月的风已经带了凉意,吹了一路,司徒衍那颗剧烈跳动的心慢慢恢复了平静。 他突然有些慌。 他刚才在做什么,在那么多人面前抱了沈卿陵,还唤她卿卿… 沈卿陵回应了,还让他牵了手,可是…她不喜欢他。 她说过的,会与他合离。 “衍王殿下,该松开了啊...

125:要我帮忙吗?张兆雪注意到了陆凡直勾勾望着自己的眼神,粉脸上禁不住升起一片红晕,连忙快步如美人鱼般滑入温泉泳池里面。 而且跟陆凡离得相当远,加上泳池中氤氲缭绕的热气恰到好处的遮掩,让她和他之间的一切景象变得稍微有点朦胧,她呯呯跳动的心也稍稍平静了下来。 玩笑再过份,色彩再浓...

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心灵修行:向内探寻,收获力量与美好内心才能真正得到自由和平静。 要时刻保持正念。 正念是指保持清醒、专注和觉知的状态。 通过正念修行,可以更好地掌控自己的情绪和行为,从而在面对挑战时更加从容和坚定。 正念也有助于更好地关注当下,享受生命中的每一个瞬间。 心灵的修行不仅仅是一种自我成长的方式,更是...

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