怎么能让自己快乐不再烦恼

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盘点!5个方法助你摆脱情绪束缚,不再一生被困!你是否常常感觉被情绪牵着鼻子走,快乐转瞬即逝,烦恼却如影随形,被困在情绪的牢笼里无法自拔?别慌,今天就给你盘点5个方法,助你摆脱情绪束缚,不再一生被困! 方法一:情绪觉察日记——做自己情绪的“福尔摩斯” 你有没有这种情况,突然就心情低落,却不知道为啥。这时候,情绪觉察日...

˙０˙ 40、50岁的女人:开春千万别穿“奶奶装”在尝过了生活的酸甜苦辣,经历过青春的懵懂、奋斗的拼搏后,人过中年的自己终于明白“放下,就是解脱”的真正含义。 因为只有放下了过去的遗憾、和失败,才能轻装前行,寻找更多的幸福、与快乐; 唯有把心放开:不再执着于琐事,不再为小事而烦恼,我们才能“激活”出人生的洒脱智慧。...

40、50岁的女人:开春千万别穿“奶奶装”:太low!试试这样打扮:优雅又...在尝过了生活的酸甜苦辣,经历过青春的懵懂、奋斗的拼搏后,人过中年的自己终于明白“放下,就是解脱”的真正含义。因为只有放下了过去的遗憾、和失败,才能轻装前行,寻找更多的幸福、与快乐;唯有把心放开:不再执着于琐事,不再为小事而烦恼,我们才能“激活”出人生的洒脱智慧。...

第199章 雪盐带来的喜悦有了盐之后,一家人也不再用为这个问题烦恼。 而当天晚上为了庆祝这个值得高兴的时刻,秦月茹甚至还加了一道菜,是她去年秋天,去附近山里边... 胡轲也从没有为自己做过打算。 被囚禁在诏狱那种鬼地方,掰着指头倒着数的日子,他又如何能对生活燃起一丝不一样的希望。 也正是因此,这一...

ˋ△ˊ 第一百二十一章邀请函温暖觉得自己现在十分的纠结,萧庭如果真的怀揣有那样的心思的话,自己明明不应该继续和他相处。 可想起两个人小时候的快乐时光,她又不免觉得有些遗憾。 女孩揉了揉肿痛的太阳穴,决定不再继续想这些烦心事情。 次日,让温暖有些意外的是,她不知道该怎样面对的萧庭竟然来主动找...