吃什么瘦肚子最快直播_吃什么瘦肚子最快直播

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

340斤男生练出腹肌火了!他的经历告诉你:减肥不用饿肚子“最初只想瘦到180斤,没想到越练越壮。”徐同学在直播里笑着展示训练日记,泛黄的本子上记录着从2020年开始的蜕变:从每天慢跑40分钟到负重深蹲200公斤,从拒绝碳水到早餐必吃五个鸡蛋。最让人意外的是,他的体重曲线一路走高,体脂率却从35%降到15%。“肌肉比脂肪重,同样体...

看到章泽天的近期照片,才发现,身材瘦和拥有良好的体态是一码事99斤的小姐妹穿XS还吸肚子,一坐下T恤褶子全炸开;健身博主直播深蹲,侧面看肋骨架“W”型外翻,评论区齐刷“原来我不是一个人”。 肋骨外翻≠瘦过头,它是核心偷懒的告密信。呼吸全靠胸往上提,腹横肌躺平不打烊,肋骨像没关紧的抽屉,越喘越翘。长期这样,锁骨挤成V字,肩膀前扣,再...

马筱梅带娃去旅行,汪小菲订外卖裹腹,网友:为了养家也是拼了汪小菲家的俩小只在阿那亚的夏令营结束了。 如果不出酸辣粉的发霉事件,估计此刻是他们一家四口在巴厘岛吹着海风吃着大餐,可惜,一场酸辣粉发霉下架事故,导致汪小菲哪也去不了,天天泡在工厂一线抓品控,研发干酸辣粉。 这不,昨天他带着新品现身了直播间,都说他更瘦了,肯定是...