苹果加生姜红枣功效_苹果加生姜红枣功效

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春季养肝就喝苹果红枣柠檬水,喝完脸蛋白里透红!✔️ 红枣:被称为"天然维生素丸",每颗含维生素C达243mg(相当于冬枣的1/3),搭配苹果果胶形成"气血CP",促进铁吸收 ✔️ 苹果皮:藏着50%的维生素C和三萜类抗氧化物质,连皮煮可抑制自由基生成 ✔️ 柠檬:黄酮类化合物+有机酸,提升代谢效率,搭配生姜更能驱寒(体寒者减半柠檬) 【超...

苹果加这料煮水太绝!刮油如开挂,口臭大肚腩都没啦1.【苹果生姜红枣水】 尤其适合手脚冰凉、脾胃虚寒的人群。选一个带皮的脆苹果,去核切块后与3-4片生姜、5颗去核红枣一同下锅,加清水煮... 苹果冬瓜姜水别错过。冬瓜去皮去籽,切小块,和苹果块、2片生姜一起煮10分钟,这款水几乎零热量,冬瓜的利尿作用,能加速身体排出多余水分,改...

这些“冬病夏治”创新方法,你知道吗?“冬病夏治”是中医传统疗法,利用夏季阳气旺盛的特点,调理冬季易发的虚寒类疾病(如哮喘、关节炎、鼻炎)。如今,这一理念有了更灵活的实践方式。 1. 食疗升级:温阳不燥热 传统姜枣茶可改良为“温和版”:生姜3片、红枣2颗、苹果半个煮水,加少许蜂蜜。既补阳气,又避免上火,适合长...

低估香港网友配方!连喝一周,素颜美还刮油香港真的是一个出大美人,出明星的好地方。 那淡雅清新的素颜妆容,苗条俏丽的身材,无论男女都很爱! 这段时间网聊认识了一位漂亮香港女孩,在聊天的探索下,得知了原来香港明星都在喝这个水。 就是这个“苹果生姜红枣水”酸甜好喝,刮油养颜,滋润补水。 我当时听见的内心活动:“哇...

?ω? 天冷这个水果和它一起煮,排毒,养胃,特养人苹果鸡蛋汤 准备食材:苹果半个,红枣,鸡蛋,桂圆,红糖,生姜,枸杞~ 做法:所有食材放锅中加水煮15分钟,打一个荷包蛋放锅中,一起再煮5分钟,关火加入枸杞即可~ 蒸苹果 准备食材:苹果一个,冰糖适量,红枣3颗,枸杞少量~ 做法:红枣和苹果用盐水清洗干净,苹果切小块装碗中,加红枣,枸杞,兑入少...

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ˇωˇ 多给孩子吃这4样“长高菜”,助力孩子长个头牛骨汤 食材:牛尾骨500克,苹果2个,红枣5颗,山楂3颗,生姜2片 “开胃健脾的好帮手”!苹果和山楂酸甜可口,促进消化,特别适合胃口不好或者积食的人喝;牛骨富含钙质和胶原蛋白,强健骨骼。这汤味道鲜美,调理肠胃,增强体质。 裙带菜鲜虾饼 食材:鲜虾13只,裙带菜15克,胡萝卜半根,玉米颗...

●＾● 冬日暖胃秘方:这款水果与它同煮,排毒养颜还养身!美味苹果鸡蛋汤 准备材料:半个苹果、红枣、鸡蛋、桂圆、红糖、生姜和枸杞。 制作方法:将所有食材放入锅中加水煮15分钟,接着打一个荷包蛋进锅中,再一起煮5分钟,最后关火前加入枸杞即可享用。 简单易做的蒸苹果 所需材料包括:一个苹果、适量冰糖、三颗红枣及少量枸杞。 步骤说...