瘦瘦肉食谱_瘦瘦肉食谱

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

秋季喉咙有痰别着急,四款马蹄食谱来帮你今日为大家分享的四款食谱,均以“马蹄”作为核心食材。马蹄清甜可口,不仅能够清热生津、化痰消积,还具备抑菌润燥的功效。搭配银耳、瘦肉、竹蔗等常见食材,做法简便快捷。隔三岔五食用一次,喉咙会感觉舒畅,连感冒的次数也能有所减少。 1、玉米马蹄银耳羹:润喉又出胶,一口超舒...

中秋家宴必备菜谱,营养美味又简单,共享团圆乐趣!#秋日生活日记#​“但愿人长久,千里共婵娟。”中秋佳节,是阖家团圆的美好时刻,而一场丰盛的家宴则是团聚氛围中不可或缺的一部分。下面就为您呈上八道营养美味又简单的中秋家宴菜谱,让我们一起在烹饪中共享团圆乐趣。 番茄滑肉 食材: 瘦肉片250g,娃娃菜50g,金针菇50g,番茄2...

强推8道特色食谱,做法简单,大人小孩都爱吃!试试!在忙碌的生活中,为家人烹制美味又营养的菜肴是一件幸福的事。今天为大家推荐8道特色食谱,做法简单,大人小孩都超级喜欢,赶紧试一试! 娃娃菜蒸肉 准备食材 瘦肉,娃娃菜,葱姜,生抽,蚝油,香油,盐,胡椒粉,淀粉 1,瘦肉切片,放淀粉,葱姜末,生抽,蚝油,盐,胡椒粉抓匀腌制十分钟。 2,娃娃菜清...

＋＾＋ 上班带饭不糊弄,家常菜顿顿荤素搭配,同事追着要食谱第二道家常菜美食食谱:青椒肥肠 肥肠提前卤好切条,青椒切块。热油炒香姜蒜,下肥肠翻炒,再放青椒,加盐和酱油调味即可。 第三道家常菜美食食谱:土豆片炒肉 土豆切片泡水,瘦肉切丝用淀粉抓匀。先炒肉片变色盛出,再炒土豆片,最后混合加盐、酱油翻炒。 第四道家常菜美食食谱:醋熘白...

夏季湿气重,试试“水中三宝”养生食谱下面就为大家介绍几款利用“水中三宝”制作的养生食谱。 一、茭白炒肉片(清热利湿) 材料准备:茭白 300克;猪肉(瘦肉)150克;干辣椒 适量;姜片 3片;大葱 1根;蒜瓣 3瓣;料酒 适量;生抽 适量;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量 步骤如下: 1. 准备食材:茭白去皮切斜片洗净,猪肉切薄片,用少许...

╯０╰ 4月孩子“猛长期”,多吃这8道食谱,体质好个子高!4 月,大地回春,万物生长,也是孩子们长身体的黄金时期。在这个关键阶段,为孩子提供营养丰富、均衡的饮食至关重要。今天,我将为您分享 8 道美味又营养的食谱,助力孩子茁壮成长。 山药蒸肉片 准备食材:山药,瘦肉,姜片,葱段,葱花。 做法步骤: 1、瘦肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段...

春日暖阳宝宝营养易匮乏?四月食谱助力健康飞跃!春天到了,孩子也到了猛长的时候。四月,正适合孩子茁壮成长。怎么给孩子均衡营养,让娃健康快乐?下面分享几道四月宝宝食谱。 暖心山药,滋补强身 山药是好东西,容易消化,还有维生素和矿物质,对孩子脾胃和免疫力好。和瘦肉一起蒸,补充蛋白质,味道也好。 * 山药蒸肉片: 山药一块,瘦肉...

后悔知道晚!放弃油条包子,这些养胃健脾早餐养人下面分享几道搭配营养很高的食谱,做法步骤简单,照着做就可以,少吃包子油条,来点身心轻松的早餐,感兴趣的试试! 1.皮蛋瘦肉粥 材料:适量大米,适量油,适量盐,胡椒粉,生姜丝,蚝油,玉米淀粉,一个皮蛋,适量生菜。 2.红豆陈皮板栗粥 材料:适量红豆,适量莲子,适量陈皮,适量百合,适量冰糖,适量...

春季进补时节,建议多吃5种肉,比牛肉便宜,滋补给力更健康猪瘦肉 瘦肉是春季进补的理想选择,因为它富含蛋白质、维生素B12和铁等营养物质,同时脂肪含量较低,有利于控制身体的脂肪摄入。 菜谱:红烧瘦肉 材料: 猪肉瘦肉500g 姜片10g 蒜 葱 料酒 生抽 老抽 盐 白糖 制作过程: 1、瘦肉洗净后切成块状,姜、葱、蒜分别切末备用。 2、锅中加油,加...

金线莲做法及功效大揭秘,最全做法大全来袭!大多数人都知道吃金线莲对人的身体有好处,但怎么吃可能不大清楚,下面列举许多个金线莲食谱,教您如何进行烹饪,让您在一日三餐中就把金线莲吃进去,吃出健康。 【食谱】金线莲炖瘦肉 材料:金线莲干品6克、瘦猪肉4两、米酒。 做法:金线莲干品同瘦猪肉炖熟,冲入米酒适量,分二天服...

ˇ＾ˇ