少数人的晚餐完整版3分钟_少数人的晚餐完整版3分钟

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吃莲藕的误区,这3个别再犯,小心影响健康!于是晚餐做了莲藕炖豆腐。可吃完没多久,她就感觉肠胃不适,上吐下泻。这不禁让人疑惑,看似营养丰富的莲藕,怎么吃才健康呢?其实,在吃莲藕的过程中,存在不少误区,一旦踏入,可能就会像张女士一样影响健康。下面就为大家揭秘吃莲藕不能犯的3个误区。 一:莲藕和某些食物“百搭”?...

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吃得少活得久?坚持不吃晚饭,除了瘦还有这5个后果!为了追求健康和减肥而不吃晚饭的人不在少数。 但大家不知道的是,坚持不吃晚饭,除了能瘦点,还有这 5 个可能让你承受不住的后果。 1不吃晚... 一周可以吃 3 - 4 次。 3. 睡前放松,助眠安神 中老年人晚上可以在睡前泡泡脚,水温控制在 40 - 45℃,泡 15 - 20 分钟,能促进血液循环,放松身心,帮...

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╯▽╰ 国外火爆的罐头,为啥中国人却不爱吃?4个原因说到了心坎里不管是早餐午餐还是晚餐,欧美人都喜欢吃罐头食物。在欧美国家罐头食物的品种很丰富,从水果、肉类到海鲜,几乎应有尽有,甚至在一些国家,罐头食品被视为“懒人必备”,不想动手做饭,那就直接吃罐头。然而,在中国,罐头却长期处于“冷门”状态,除了午餐肉、豆豉鲮鱼等少数几款,大多...

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