苹果加生姜煮水什么时候喝

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一周连喝七次!这碗水让身体悄悄发生大变化…跟大家分享一个最近我天天在家煮一锅水,那就是冬瓜、生姜和苹果一锅炖。听起来有点混搭?但煮出来真的挺好喝的,清清甜甜,带着一点姜的暖劲儿,喝下去感觉整个人都舒坦了。 不光好喝,对身体也挺好。苹果嘛,对脾胃好,生姜能暖身驱寒,加上冬瓜清爽,搭配在一起绝了。我连着喝了一...

三伏天苹果别生啃!这样煮驱寒润肺又化痰三伏天一到,屋里空调吹得凉飕飕,出门却像进了蒸笼!冷热夹击,不少朋友嗓子发痒、痰多黏腻,肚子也时不时凉飕飕不舒服。 这时候别光啃苹果!教你一招:苹果加“它”煮水喝,一周煮上两三次,驱走寒气,润透肺脏,喉咙也清清爽爽! 秘密搭档就是它们:驱寒暖胃的生姜、润肺生津的银耳、化解...

气血不足百病生,常喝3碗汤滋养气血、强免疫!“气血不足则百病生”,这句话道出了解气血对人体健康的重要性。现代生活中,很多人因工作压力大、饮食不规律,出现气血亏虚的问题,进而导致免疫力下降、易生病。 其实,通过日常饮食调理就能改善,比如常喝当归炖鸡汤、无花果煮苹果、生姜炖地瓜子这三碗汤,用普通食材料就能达...