老年人养生健康知识视频_老年人养生健康知识视频

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曲阜市中医院开展2025年“敬老月”主题义诊活动各位专家为老人们科普了秋冬季中医养生保健知识,包括饮食调理、生活起居注意事项以及简单的穴位按摩方法等,帮助老年群体树立“未病先防”的健康理念。针灸科和中医护理门诊的医护人员结合老年群体的身体健康情况,提供了头面部刮痧、穴位贴敷、推拿按摩、耳穴压豆等中医外...

ˇ﹏ˇ 独山县中医医院:护理义诊进社区 守护健康暖民心解答中医养生疑惑,讲解秋冬季节防感冒、防治心脑血管疾病等保健知识。 针对社区中老年人常见的颈椎病、腰椎间盘突出、失眠以及慢性疼痛等健康问题,中医护理门诊专家现场提供棍针拨筋、火龙罐、穴位贴敷、艾灸等特色中医护理技术体验。此外,医护人员还手把手教学简单按摩...

围炉煮茶,这群大学生为居民们送上冬天的第一杯养生茶寒冬将至,品茗煮茶,暖人心扉…喝一杯养生茶,防疾病于未然,健体亦强身。随着气温逐渐降低,中老年人在寒冷的天气中容易感到身体不适,为关爱中老年人身体健康,满足社区居民对冬季养生健康知识的需求,11月26日下午,宁波大学医学部的学生志愿者来到鄞州王家社区进行了“围炉煮茶...

江西广昌:粽香传情 庆生暖心本文转自:人民网-江西频道5月20日,江西省抚州市广昌县卫健委、县计划生育协会携手社区开展主题活动。本次活动为全县69户计生特殊家庭及辖区内计生特别困难家庭送去温暖与关怀。 活动现场,县中医院专家带来专业的中医知识讲座,为老人们普及养生保健知识,同时还提供理疗、穴...

“饭后散步消食”竟有误区?提醒:中老年人注意,饭后应遵循这4项原则声明:本文内容均根据权威医学资料结合个人观点撰写而成,首发于今日头条全网72小时。文末附有文献来源及截图证明。文章内容真实可靠,无任何虚构或夸张之处,旨在普及健康知识,请知悉。 随着年龄的增长,人们的健康意识逐渐增强,“饭后黄金十分钟”成为了众多老年人养生保健的...

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饭后散步消食真的有效吗?专家提醒:中老年人饭后应遵循这4个建议意在科普健康知识,请知悉。 随着年龄的增长,人们的健康意识也逐渐提升,饭后的“黄金十分钟”成为了许多老年人健康养生的“必修课”。 然而,谁能想到,年纪一大,原来“饭后散步消食”这句话,可能并没有大家想象中的那么完美。 特别是对于上了年纪的朋友,饭后的活动方式和习惯可...

?ω? 血管最“偏爱”这4种运动,不是散步,老年人多运动才能疏通血管声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”,旨在更加趣味性的科普健康知识。 不少人认为,年纪大了就得“养生”很多老人选择散步,然而,很多人在多年坚持散步后,依旧会面临血管堵塞、血...

鲁医健康说 | 心理八段锦、五行音乐,让老年人拥抱快乐生活海报新闻记者 孙海燕 济南报道6月24日上午,山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会“老年健康专场”。现场,有记者提问,从中医养生角度,有哪些帮助老年人缓解焦虑抑郁的好方法?山东中医药大学第二附属医院康复医学科主任医师周霞表示,如果老年人暂时处于焦...

【健康科普专家走基层】健康科普进乡村,暖心服务惠民生开展义诊及健康促进宣传活动,将健康服务送到百姓家门口,让群众享受健康福利。活动现场,医护人员先是开展以“老年人中医保健”为主题的健康知识讲座。以通俗易懂的语言讲解了中医养生的基本原理、老年人常见疾病的中医调理方法以及日常生活中的保健小窍门,根据每个人的不...

“饭后散步消食”错了?提醒:上了年纪,饭后尽量做到这4点意在科普健康知识,请知悉。 随着年龄的增长,人们的健康意识也逐渐提升,饭后的“黄金十分钟”成为了许多老人家健康养生的“必修课”。 可是谁能想到,年纪一大,原来“饭后散步消食”这句话,可能并没有大家想象中的那么完美。 特别是对于上了年纪的朋友,饭后的活动方式和习惯可...