烧什么菜可以放黑芝麻_烧什么菜可以放黑芝麻

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˙﹏˙ 每日养生菜:黑芝麻拌菠菜今天就为大家介绍一款用菠菜制作的养生菜——黑芝麻拌菠菜。 原料:菠菜200g,黑芝麻1大勺,盐、香油、醋、白糖各适量。 做法:黑芝麻入锅中,炒香备用;菠菜洗净,切大段。 锅中放入适量水和盐,烧滚后放入菠菜焯熟,捞出过凉水沥干,用手将菠菜攥出水,装盘,最后放入黑芝麻、盐、香油、...

春天养发别只吃黑芝麻,这八道菜补气血头发更健康​春天是万物复苏的季节,也是养头发的好时机。很多人都知道黑芝麻对头发有益,但其实还有很多美食也能为头发提供营养,让您气血充盈,拥有... 大火烧开后转小火炖煮 30 分钟。 3. 加入黑豆、核桃继续炖煮 1 小时左右,至排骨熟烂。 4. 最后加入盐、鸡精调味即可。 黑豆富含蛋白质、维...

天冷多吃它,锌含量超核桃、黑芝麻,上年纪别错过!天冷时做成热菜、暖饮,既能补营养,又能暖身暖心,特别适合上了年纪的人常吃。 一、葱烧生蚝:鲜嫩入味,高锌“鲜货” 生蚝是公认的“高锌王... 可以加半勺蚝油提鲜。 四、扇贝烧丝瓜:鲜爽可口,锌鲜兼具 扇贝的锌含量也很突出,搭配鲜嫩的丝瓜,鲜爽不油腻,汤汁清淡鲜甜,天冷时吃着不燥...

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