苹果加什么养肝护胃_苹果加什么养肝护胃

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钾含量高于苹果,建议中老年人隔天吃,养肝又强腿钾含量比苹果还高,做法简单还下饭。今天就分享4道用它们做的家常菜,隔天吃一次,帮中老年轻松补钾,吃得健康又舒服。 1. 葱香土豆:软糯喷香... 喝一口暖到胃里,既能补钾让腿脚有劲,又能补充钙质和蛋白,特别适合秋冬给中老年喝。 食材准备 干海带结50克、干黄豆50克、猪骨300克、生...

＋△＋ 入秋后吃它胜苹果香蕉!润肺养肝,越吃越水润《石榴:秋季养生“黄金果”》 □ 刘岩 北京中医医院 ③重庆城市TV视点《入秋后,苹果、香蕉都不如它!这个阳性水果,润肺又健脾,越吃越水润》 ④广东中医药《石榴:秋季养生的“黄金果”》 ⑤养生中国《藏在身边的“养肝水果”找到了,只有秋季才能吃到!还能润燥补肺,一定要吃几次...

吃苹果养肝靠谱吗?想肝健康,这两件事年轻人别忽视!根本不把养肝当回事,苹果什么的更是很少吃。结果没多久,他就感觉身体不对劲,老是头晕、乏力,脸上还蜡黄蜡黄的。去医院一检查,肝脏出现了脂肪堆积,肝功能也下降了。他这才后悔,早知道就像小张那样注意养肝了。不重视肝脏健康,那就是在“作死”啊! 从这两个例子就能看出来,吃苹...