女生如何练手臂肌肉线条在家

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从奶团子到大力士!全红婵训练花絮笑翻全网17岁的小姑娘扎着朝天辫,手臂肌肉线条像小钢炮一样结实,抓着陈艾森的胳膊转圈时脚下生风,把两届奥运冠军转得直喊“投降”。网友调侃:“... 这个看似咋咋呼呼的小姑娘,已经悄悄把训练计划表填满到明年全运会。教练说她每天加练到最后一个离开,更衣室里总放着写满笔记的技术手...

叶一茜陪女儿打网球,17岁森碟一身肌肉线条好亮眼,头肩比例绝17岁的森碟反手抽击时绷紧的手臂肌肉线条,让场边休息区的妈妈叶一茜忍不住举起手机连按快门。这姑娘挥拍时带起的风声里都透着股狠劲儿... 远处田径场上传来弟弟小亮仔练起跑的哨音。田亮蹲在器材区给网球拍穿线,专业手法看得穿线师直竖大拇指。这家人把体育器材店VIP卡都磨...

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ˋ▂ˊ 袁立瘦身成功,腰线和腿部肌肉都出来了,素颜状态很朴实看到袁立最近的健身照,真的让人眼前一亮!那个曾经在荧幕上光彩照人的女演员,如今用另一种方式惊艳了大家。照片里的她穿着运动背心在器械区锻炼,手臂肌肉线条清晰得连二十多岁的小姑娘都要羡慕。谁能想到这是一位53岁女士的身材呢? 一年前的袁立还被大家亲切地称为"圆润女...

o(╯□╰)o 71岁赵雅芝现身青城山,穿衣年轻美得不可方物束腰玉带勾勒出少女般的腰线,手臂肌肉线条紧实,连健身博主都自愧不如。最绝的是她俯身赏花的侧颜,后颈肌肤光滑无褶,医美专家都感叹:“这颧骨的光泽骗不了人,纯靠几十年自律养出来的原生脸!” 网友对比她1982年《观世音》剧照和如今叠图,43年光阴只在眼角留下几道温柔细纹,弹...

(-__-)b 71岁赵雅芝现身青城山,穿衣打扮很年轻,美得不可方物束腰玉带勾勒出少女般的腰线,手臂肌肉线条紧实,连健身博主都自愧不如。最绝的是她俯身赏花的侧颜,后颈肌肤光滑无褶,医美专家都感叹:“这颧骨的光泽骗不了人,纯靠几十年自律养出来的原生脸!” 网友对比她1982年《观世音》剧照和如今叠图,43年光阴只在眼角留下几道温柔细纹,弹...

39岁杨幂日常照片,黑色帽子+运动装充满青春活力,少女感爆棚9月14日,杨幂工作室晒出她的一组生活随拍,迅速引爆话题。其中几张健身照更是成为焦点——高马尾、运动bra、清晰的手臂肌肉线条,整个人活力满满,少女感爆棚。你敢信这是一个即将迈入40岁女明星的状态? 不少网友直呼:“这身材管理,我20岁的时候都比不过!”“姐姐的手臂肌肉...

张子枫夜闯五月天,白背心甜笑抢镜,她咋做到这么吸睛?张子枫真是五月天的忠实歌迷了,这次五月天演唱会又见子枫妹妹,张子枫现在变得好美,白背心搭配牛仔裤,轻轻松松美出新高度。 张子枫为了出演电影《花漾少女》真的没少下功夫,手臂肌肉线条特别明显,整个人形体也好了不少,站在那里就吸引了不少目光。 演唱会途中,张子枫参与合唱...

曹格儿子Joe官宣恋情!与知性女友同框引全网喊舅妈手臂肌肉线条若隐若现。 妹妹Grace与一名陌生女孩挤坐同一张沙发,三人亲密同框的画面让网友直呼:“这是官宣了?!” 萌娃蜕变:从《爸爸去... 会如何面对舆论? 评论区投票:A. 年轻人恋爱自由,支持官宣!B. 保护素人女友,低调处理更好C. 吃瓜群众已备好板凳 (温馨提醒:理性讨论,拒绝拉...

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董洁回老家练普拉提,45岁素颜气色好,天鹅颈不显老态状态看起来好似25岁少女,唯一让人遗憾的是发际线有些高。 董洁在练习室借助器材健身,看到手臂流畅的肌肉线条和姣好的身材曲线,就能够知道董洁保持年轻的秘诀离不开自律二字。 面对店员热情的合影请求,董洁十分大方的同意了,换下健身服的董洁,穿上了自己的连衣裙外面搭配牛...

●▽● 崩溃!三胎妈妈生图吊打95花:张柏芝的腰夺走了我的呼吸最气人的是胳膊肌肉线条紧实,拎行李箱健步如飞——隔壁二十岁小姑娘喘着气追星,她倒像来参加青春运动会! 粉丝围堵要签名,她边签边笑眼弯... 追着三个儿子跑练的!娱乐圈卷颜值卷到离谱?张柏芝微微一笑:姐的赛道从来都是自己破纪录! 就问同龄人慌不慌?我们45岁愁脱发,人家45岁美...

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