苹果加什么煮着吃可以通便

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吃1个它比苹果好,中老年人常吃补钾通便抗衰老

入秋吃啥能滋阴润燥通便?这5样“叶酸冠军”,比苹果还厉害!让你轻松告别便秘,肠道畅通无阻。 总之,这5样“叶酸冠军”食物在秋季养生中可是有着举足轻重的地位。它们既能为你补充叶酸,又能滋阴润燥,还能帮你通便。在这个干燥的季节里,多吃这些食物,让你的身体保持健康状态。别再只盯着苹果啦,赶紧把这5样食物安排上,这才是秋季养生的...

初秋别只吃苹果梨,吃这果通便补血润肺,美味养人!“秋吃桃,赛灵丹”,初秋燥气渐生,很多人总盯着苹果、梨润燥,却不知老辈人常说 “初秋黄桃胜百果,不寒不燥最养身”。黄桃带着夏天的甜、秋天的润,被称为 “初秋第一果”,比苹果更通便,比梨更补血,全身是宝 —— 不管煮、炖还是烤,都甜润多汁,老人吃着不费劲,孩子追着要,全家吃着...

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