品质好的牛奶推荐平价

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滋补养颜!一口奶锅就能做出桂花牛奶桃胶美味甜品它被称为“平价燕窝”,具有很好的滋补养生效果。之前有小吃货向笋笋询问桃胶的做法,说实话笋笋一直都没吃过桃胶,所以也无法给小吃货建... 我就迫不及待地将这款“妃子露”——桂花牛奶桃胶完全还原出来啦! 来,一起干了这杯桃胶羹 食材 桃胶、桂花蜜、纯牛奶、清水 步骤 桃胶提...

ˇωˇ 这些“平价菜”比牛奶钙含量还高?可惜很多人都吃错了!钙含量竟然比牛奶还高? 它们就是今天我们今天要了解的3种蔬菜。分别是油菜、苋菜、荠菜。 01 油菜 餐桌上的“天然钙片” 每100克油菜的钙含量是148毫克,高于每100毫升含钙107毫克的牛奶,可见油菜是餐桌上的“天然钙片”。 油菜里面还含有丰富的维生素...

黑黄皮姐妹福利!连喝3周这碗粥,白到发光!姐妹们!我真服了,以前每年入秋 我的脸都暗沉到没法看。自从开始喝这碗山药薏米粥,连我妈都问我是不是去打光了? 其实特简单 就6样食材: 山药、薏米、莲子、百合、花生、牛奶 全是平价好东西 菜市场都能买齐 我的懒人做法: 除山药外 所有食材淘洗干净,加水煮20分钟(大火转小火),加...

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