茯苓与木耳能同食吗

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ˇωˇ 秋天吃这4菜,调气色养脾胃助睡眠润燥,老少皆宜#秋日生活打卡季#​ 1.番茄巴沙鱼肉 2.虫草花茯苓鸽子汤 3.木耳山药时蔬汤 4.蜜汁糖莲藕

糖友福利!高血糖人群一日晚餐营养食谱,稳控血糖茯苓含有多糖等活性成分;红枣则补充铁、钾等矿物质及天然糖分。全汤集蛋白质、矿物质、膳食纤维和多种活性营养素于一体,具有较高的综合营养密度。 黑豆苗炒肉丝 原料:黑豆苗150g 里脊肉30g 红彩椒50g 水发木耳 15g 亚麻籽油3g 精盐1g 淀粉3g 营养价值:黑豆苗作为核心食材,含...

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高血糖人群晚餐营养食谱推荐,助你稳定控制血糖茯苓含有多糖等活性成分;红枣则补充铁、钾等矿物质及天然糖分。全汤集蛋白质、矿物质、膳食纤维和多种活性营养素于一体,具有较高的综合营养密度。 黑豆苗炒肉丝 原料:黑豆苗150g 里脊肉30g 红彩椒50g 水发木耳 15g 亚麻籽油3g 精盐1g 淀粉3g 营养价值:黑豆苗作为核心食材,含...