有些人为什么不容易饿_有些人为什么不容易饿

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╯▂╰ 55岁大叔轻信吃蒜能治糖尿病,五个月后复查结果令人惊家人劝阻也不听。 五个月后复诊,老张满心期待血糖变好,可结果却让人大跌眼镜,血糖依旧不容乐观。 糖尿病常见,分为1型和2型。症状有口渴、尿频、易饿、乏力等,部分人早期无症状。 治疗糖尿病要多管齐下,饮食控制、运动锻炼,必要时药物治疗。 #糖尿病 #治疗误区 #健康知识 #饮食...

减肥不掉称别急!5个方法快速破平台期别怕吃主食,但要选对种类 很多人一遇到平台期,第一反应是“吃更少”,甚至完全不吃主食。这位女士也一样,她每天只啃两根玉米,下午饿得不行。我告诉她:主食不是敌人,选对了反而能帮身体“正常运转”。比如燕麦、糙米、玉米、红薯这类粗粮,消化慢,不容易饿,还能让身体保持活力。...

发现掉秤贼快的方法:晚上吃一个全麦馒头这也是为什么晚上吃它不容易饿醒的关键。 ▍1. 挑对全麦粉是基本功市面上很多“全麦馒头”其实是小麦粉加焦糖色素做的。真正的全麦粉配料表第一位必须是“全麦粉”,颜色像糙米,闻起来有天然麦香。 有个简单测试方法:抓一把面粉搓揉,如果手心沾满细腻粉末,说明麸皮含量不够;...