苹果怎么吃可以祛湿气_苹果怎么吃可以祛湿气

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秋天“排毒”吃它,一周两次清热祛湿,增强免疫力#秋日生活打卡季#​ 1.苹果紫甘蓝 2.洋葱青椒炒肉 3.素炒佛手瓜 4.枸杞叶猪肝汤 5.豆豉炒苦瓜

秋天别只吃苹果香蕉,吃它营养高,祛湿健脾又降燥直接放入锅中煮即可。 2、鸡头米一定要多煮一会儿,如煮的太生,吃着不软糯,将鸡头米煮老一点吃,吃着会香甜软烂。 3、做红薯煮鸡头米,我喜欢加一点桂花和冰糖,因为桂花可以增加这道汤的香味,冰糖可以增加这道汤的甜味。 秋天,少吃苹果香蕉多吃“鸡头米”,营养极高,祛湿降燥,健脾...

苹果冬瓜姜水3步祛湿气,喝出平坦小腹可以直接吃掉哦! 中医小课堂: 苹果熟食能健脾胃,冬瓜皮利水消肿堪称天然利尿剂,生姜驱寒暖身。三者搭配既排湿又补阳气,舌苔边缘有齿痕、大便黏马桶的湿气重星人一定要试试! ⚠️小贴士: · 煮的时候不要加糖,苹果本身的清甜刚好 · 喝完1小时内别吃寒凉食物 · 生理期后连续喝3...

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