金刚功第六式动作演示

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金刚功第六式动作演示视频

第1277章 金刚琢之威如果不能抓住郑乾将功补过,那他真的可就要吃不了兜着走了。 “唰!” 祝常手掌一挥,一道凌厉的爪芒直取郑乾的脑袋。 郑乾眼神一凛,脚踩御... 正是郑乾用四成首付买下来的太上老君的金刚琢。 他也是没有想到这金刚琢竟是有着如此强悍的威力,竟是连九品修为强者都承受不住。 刚刚...

金刚功第六节

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金刚功第一式

第253章 死心不改什么大林寺的金刚功,什么黑巫宗,蓬莱阁,在杨宗面前,都是渣渣。 所有一切,都是为给杨宗做衬托。 杨一飞落下。 还只是筑基期的他,只能利用灵... 所有针对杨一飞势力的动作全部消失,仿佛什么都没发生过。 而唐家、蓬莱阁、花月宫等势力,却遭到连夜打击,一夜之间烟消云散。 陈家觥筹交...

金刚功讲解视频

金刚功第五步

●△● 金刚蹲3分钟,燃脂效果堪比跑步5公里!金刚蹲比起针对下半身肌力锻炼的深蹲动作,更着重于下肢的舒展放松与平衡、灵活度的训练,不仅对于久坐上班族而言是容易上手又随时可以进行的动作,对于经期不适的女性、生产前的孕妇也都是能帮助舒缓与锻炼骨盆的运动!往下看更多金刚蹲的标准动作分解、好处与变化式。 金刚...

金刚功第二节