自己怎么练一字腿_自己怎么练一字腿

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小姑娘被教练强拉一字马开腿220度,学体操太难!小姑娘正躺在垫子上练习一字马,两条腿笔直的伸开,教练站在旁边用手稳稳按住她的腿,慢慢加大力度。原本已经180度的姿势竟被压到了惊人的220度。女孩疼的直叫,声音里带着哭腔,但教练仿佛没听见,保持这个动作整整20秒才松手。 为什么教练这么严格?原来这姑娘是少儿体操队的一...

男孩被教练强拉一字马开腿240度,痛感难以想象男孩正在练习一字马,他的教练在他的身后轻轻的把他的双腿往后拉。男孩的双腿被拉伸到了一个惊人的弧度,超过了180度,看起来就像一张拉满了的弓。他的脸上写满了痛苦,但他咬紧牙关没有放弃,就这样硬撑着保持了20秒。这个画面任谁看了都会觉得心疼。 把腿拉伸到这种程度难度...

6岁女孩趴地拉一字马,老师掰腿,爸爸心疼不已用力的将她的一条腿向上掰。每一次发力,腿都被推到孩子能承受的极限。剧烈的疼痛让她忍不住哭喊出声,小脸上满是痛苦。右腿练完,紧接着... 靠跳舞出人头地,改变命运这种过高的期望,那么舞蹈对于培养孩子的气质,艺术素养和毅力,还是非常有价值的。 对于这件事,您是怎么看的?