怎么才能不做梦睡个好觉吃啥药

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第1176章 那石头里,怎会孵出一条虫?睡得极不安稳的老人才虚弱的睁开眼,满头大汗。 纪茶喘了口气,拿了杯水过来,一边喂,一边问:“您又梦到什么了?不是吃过药了吗?怎么还是老做梦…” 老人迷茫的瞧着她,嘴里呢喃了两句什么,纪茶仔细听,才听到又是表姑爷爷的名字。 她皱了皱眉,心疼的将表姑奶奶抱紧:“咱们不想了,不...

研究揭秘:爱做梦的人健康指数可能比不做梦的人更高?晚上老做梦是不是睡不好。她自己年纪大了,倒是常说自己一夜无梦,挺踏实。她问我:“是不是不做梦才是睡得好?”我一听,觉得这个话题可得... 我顺口问了句:“他最近做梦吗?”她说:“好像没怎么说。” 我建议她记录一下,结果发现他连续几周都没说过梦的事。这其实可能是大脑情绪...

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美食篇:睡前坚持喝,体验深度睡眠快乐,闹钟都叫不醒晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了又总是做梦,半夜醒来好几次,早上起来整个人都是懵的。 为了能睡个好觉,我真是没少折腾。什么睡前瑜伽... 坚持食用,能帮助改善睡眠质量,保证睡得更香甜。 能有这么神?阿姨看我一脸怀疑,笑着说:“有时候越是简单的东西,效果越是出人意料。食补啊...