沙参什么人不适合_沙参什么人不适合吃

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7样食材一锅炖,连喝三天皮肤不干头不油口气清新!最近总感觉皮肤干巴巴的,头发也容易出油,孩子零食吃个不停,小嘴巴味道有点重?这时候来一锅汤就最合适了。我家经常炖这个汤,材料简单,效果却不错。 准备点猪骨头,记得先焯一下水。金线莲抓一小把,沙参放几片,莲子、麦冬、百合各来一点,再丢几颗无花果进去增加甜味。这些东西...

●△● “睡不好容易老”!3种安神食物,一觉到天亮,轻松吃出好睡眠沙参玉竹老鸭汤:润燥安神,秋燥失眠最适合 秋燥容易让人烦躁上火,哪怕累了也难入睡,这碗汤就像“秋日安神茶”——沙参、玉竹能滋阴润燥,帮着缓解口干、心烦的小毛病;老鸭性平不燥,补而不腻,炖出的汤清润鲜醇,喝着舒服,连带着情绪也能静下来,特别适合秋燥天睡不好的人。 食材清...

睡不好易老,3种安神食物助你一觉到天亮,轻松吃出好睡眠沙参玉竹老鸭汤:清润不腻,喝着超舒服 老鸭炖得酥烂,汤里带着沙参玉竹的淡香,没有厚重油脂,秋天喝还能解燥,全家都适合。 - 准备食材:老鸭半只(提前处理干净)、沙参10克、玉竹10克、姜片3片、红枣3颗(去核)、盐少许 - 做法步骤: 1. 老鸭剁成大块,放入冷水锅,加1片姜和1勺料酒,大火烧...