坚果是个大懒虫_坚果是个大懒虫

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收藏!5种超方便的懒人早餐做法,让你轻松开启美好一天早上起不来,又不想饿肚子?别愁啦!今天我就给你盘点5种超方便的懒人早餐做法,让你轻松开启美好一天,这波操作直接封神! 1. 香蕉燕麦杯 这玩意儿堪称早餐界的“六边形战士”,做法简单到哭。你先准备一根香蕉、适量燕麦、牛奶和坚果。把香蕉捣成泥,和燕麦、牛奶搅拌均匀,装进杯子...

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试这6杯掉秤神饮,7天瘦回小蛮腰!最近聚餐一个接一个火锅烧烤没停嘴 一上秤简直吓晕。 裤子扣不上才知道问题严重!懒人如我根本不想跑步 干脆把晚餐换成自制奶昔 没想到才... 喝出好气色 素颜都发光 第三杯:蓝莓坚果丝滑饮 坚果香混果味 越喝皮肤越亮 办公室同事追着问链接! 第四杯:燕麦苹果饱腹杯 浓稠饱腹感绝了...

香蕉变身美味蛋糕,无油无糖更健康,尝一口就爱上!是懒人们的福音哦! 使用完全成熟的香蕉会让味道更加美妙,烤好后整个房间都会弥漫着香甜的气息。每一口都能感受到软糯的香蕉果泥,搭配由燕麦制成的松软蛋糕体,真是让人幸福感满满! 此外,我还加入了自己喜欢的坚果和蔓越莓干,不仅增加了营养,也让口感层次更加丰富。最重要的是...