能用牛奶打豆浆喝吗

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豆浆和牛奶不能一起喝?营养师辟谣:搭配喝营养更全面昨天早上煮豆浆,顺手往里面兑了半杯牛奶,我妈从厨房门口经过瞅见了,手里的菜篮子往台面上一放就说我:“你这孩子咋瞎搭呢?老辈人都说豆浆和牛奶不能一起喝,要胀气的!”说实话,这话我以前也听邻居张阿姨说过,她还特意跟我强调,说蛋白质太多会“打架”,肠胃根本吸收不了。那时...

秋天早餐别喝豆浆牛奶!换它养脾胃,生津润燥去内热

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ˇ▂ˇ 秋天早餐喝它胜牛奶,补脑益肾防秋乏,让孩子学习更专注!入秋之后,我家早餐桌上的牛奶就换成了这碗黑乎乎的豆浆。不是说牛奶不好,就是秋天总觉得燥,喝牛奶有时会腹胀,换成黑豆核桃打的浆,全家喝着都舒坦。 最先发现好处的是我家上初中的小子。前阵子总说上课犯困,作业写着写着就走神。我琢磨着秋天人容易乏,光靠喝咖啡不行,得从吃...

秋天早餐别只喝豆浆牛奶,换它让娃津液足、脾胃舒坦而传统的豆浆偏凉,牛奶滋腻,对于脾胃娇嫩或体内有湿有热的孩子来说,在秋天这个特殊时期,未必是最佳选择。 今天,给大家推荐的这个米油,特别是小米油,多给孩子煮着喝。 壹 “米油”,就是米粥熬好后,上面浮着的那一层细腻、粘稠、形如膏油的物质。米油滋阴长力,补液填精,功同参汤...

别把豆浆牛奶当水给孩子喝,可能越喝越矮,很多家长都错了“别给孩子喝豆浆牛奶了,会让孩子骨龄变大、提前发育!”尤其当孩子体检发现骨龄稍大时,这些日常饮品更是容易被当成“罪魁祸首”。事实果真如此吗?今天我们就来理清这个困扰许多家长的问题。 其实,骨龄稍大于实际年龄在成长中的孩子身上并不少见。骨龄,简单来说就是骨骼的...

牛奶vs豆浆,到底哪个更营养?答案和很多人想的不一样选购牛奶时一定要认准有“纯牛奶”或“鲜牛奶”字样的产品。③注意保存和饮用卫生鲜牛奶开封后应尽快饮用,未喝完的要密封冷藏并在24小时内喝完。不要将牛奶长时间放在室温下。如果发现牛奶有异味、凝块,应立即停止饮用。 牛奶和豆浆,二者营养互补,本就该共同服务于健康...

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●＾● 立秋后娃总口干,别只喂牛奶豆浆,这5样煮着喝健脾润肺!立秋之后,空气里的燥意渐渐浓了。很多宝妈会发现,孩子喝水变多了还是喊口干,偶尔轻咳几声,饭桌上也没那么积极了。这时候光靠喝水不够,得顺着时节给身体补点 “润” 的力量。中医讲究秋天要 “润燥养阴、健脾益肺”,比起天天喝牛奶豆浆,不如试试这 5 款饮品,材料常见,做法简单...

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o(╯□╰)o 长期喝牛奶骨密度下降?医生:这3类老人更适合喝豆浆再大量喝牛奶,肠胃可就受不了。” 医生建议她改喝豆浆,李阿姨半信半疑地照做了,没想到三个月后复查,血脂降了,血糖也稳了,肠胃不适的症状也好转了。 那么,豆浆为什么对中老年人如此友好?每天到底喝多少才最健康呢?咱们接着往下看。 01、数据显示:豆浆正在成为中老年人的“健...

喝豆浆真能补钙?营养师辟谣:这2种喝法才有效,多数人都做错了咱先直说了吧,好多人天天捧着杯豆浆当补钙神器,其实都喝错了。我妈之前就是,每天早上雷打不动煮一大锅,还跟邻居说“比牛奶补钙还强”,结果去年体检骨密度还是偏低,当时她还纳闷呢,说喝了这么久咋没效果。后来我特地拉着做营养师的发小吃饭,席间就聊起这事儿。他一听就乐了...

我把豆浆机换成“破壁机”后,有些话不吐不快,太真实了!现在天气越来越冷了,如果在早上的时候能够喝上一杯天天都豆浆或者牛奶会觉得很幸福, 只是要是想要这种卫生,豆浆最好还是自己去制作! 而市场上制作豆浆的机器主要有两种,分别是豆浆机和破壁机,最初的时候我跟风买的就是豆浆机,认为用它能制作出好喝的饮品,但是慢慢的,我发现豆...