丝瓜配什么炒最好吃又营养

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＋▂＋ 教你做营养好吃的丝瓜酿肉,做法简单汤都不剩!丝瓜味道鲜美,口感软嫩,老人孩子都爱吃,今天给大家分享几种简单的做法,营养丰富,好吃又解馋,顺利进入秋天。 一、丝瓜炒鸡蛋 准备丝瓜、鸡蛋、大蒜、食盐、白糖、清水,食用油。 1、丝瓜去皮洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡着,防止发黑。鸡蛋打入碗中,加入适量食盐、清水,用筷子...

秋后多吃丝瓜,能量仅次于南瓜,简单一炒超好吃丝瓜的营养这么丰富的,做法也跟营养一样丰富。最简单好吃的一种做法是“炒”!家常小炒是我认为最朴实简单的美味,不需要太多调料跟制作... 有一些小方法可以让丝瓜不发黑、出水。都是生活上经常使用到的方法,但是很多人都会选择忽略,觉得这样没什么问题。其实不然,一顿好吃家...

丝瓜怎么炒才好吃?搭配它这样做,好吃又营养而且炒过后煮出来的汤会很甜啦 调味不一定要按照我的来,比如有些爱吃葱有些爱吃香菜,自己自由发挥就好,怎么合适怎么来处的。 丝瓜性偏凉,对于体质虚寒如经常腹泻的人群,就不要用丝瓜啦,可以换别的食材, 这道丝瓜海鲜菇鸡蛋汤就做好啦,做法简单,营养又美味,汤汁浇饭特别的美味...

ゃōゃ 核桃仁炒丝瓜这样做,不仅营养不流失,还滑嫩爽口,翠绿不发黑今天分享一个核桃仁炒丝瓜。这道菜没啥复杂的,可是要想做好吃了,还得稍微注意几个小细节。做好了不仅营养保留得好,丝瓜还会特别滑嫩,颜色也是绿油油的,看着就清爽,吃着更舒服。食材:丝瓜500克、核桃仁100克、枸杞20克、盐2克、姜5克、玉米淀粉5克、花生油15毫升步骤:第一...

核桃仁炒丝瓜做法揭秘,营养不流失还滑嫩翠绿!今天分享一个核桃仁炒丝瓜。这道菜没啥复杂的,可是要想做好吃了,还得稍微注意几个小细节。做好了不仅营养保留得好,丝瓜还会特别滑嫩,颜色也是绿油油的,看着就清爽,吃着更舒服。 食材: 丝瓜500克、核桃仁100克、枸杞20克、盐2克、姜5克、玉米淀粉5克、花生油15毫升 步骤: 第...

丝瓜炒牛肉:食材简单,做法不难,却是夏天好滋味嫩牛肉配清甜丝瓜,一口下去,全是夏天的味道。 不只是好吃,更是传统味道。这菜,不只是食材堆一起,还带着中国传统饮食的精髓:营养均衡,食材... 一盘简单的丝瓜炒牛肉,背后是家人间的爱,是对生活的热爱。家人围坐一起吃这菜,那种幸福感,比什么山珍海味都强。 最后,说说你们对这丝瓜...

收藏!丝瓜炒鸡蛋这样搭配,营养翻倍,再也不怕孩子挑食!家人们谁懂啊!孩子挑食可太让人头疼了,但今天我发现了“营养密码”——丝瓜炒鸡蛋。这俩一搭配,营养直接翻倍,孩子再也不挑嘴啦!下面我就给大家盘点两种超赞的搭配方式。 条目1:丝瓜炒鸡蛋搭配虾仁 虾仁可是优质蛋白质的重要来源,就像给孩子的身体“打地基”的优质建筑材料。...

丝瓜炒鸡蛋这样做,鸡蛋嫩丝瓜绿,清淡营养又美味一、丝瓜炒蛋这样做真的太香了吧 食材:丝瓜 鸡蛋 蒜末 做法:1、鸡蛋打散油热下锅,煎熟炒散盛出备用 2、锅留底油下蒜末爆香,放丝瓜放炒片刻,加适量盐调味,然后加适量开水,焖煮4分钟左右 3、最后下炒好的鸡蛋,加蚝油鸡精调味,翻炒均匀焖煮一分钟即可出锅 二、丝瓜炒鸡蛋 做法简单...

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炒丝瓜时,切记不能先放油,教你一招,丝瓜翠绿入味,营养又解腻丝瓜是一道非常常见的家庭食材,营养丰富又容易处理,做法上更是百搭,既可以做成菜品,也可以放汤里。 通常来说,家庭主妇在做菜时,最先想到的就是放油了,但许多在做丝瓜时就会有困惑。 从切好到炒好,中间的步骤自己都能把握住,但就是炒出来的丝瓜总是颜色发黑,这是什么原因呢? 今...

家人超爱吃!新手零失败的丝瓜炒鸡蛋,下饭一绝!丝瓜炒鸡蛋是一道简单易学,营养丰富的家常菜,广泛流行于中国民间。它的朴素和家常口味,让它成为了许多家庭餐桌上的常客。这道菜以丝瓜为主料,鸡蛋为其增添了丰富的口感和营养,同时各种调料的搭配,使得这道菜既清淡又不失美味。如果你也中意这款美食,不妨往下一观,多多点赞...

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